Здравствуйте
На днях ко мне пришла подружка, похудевшая,
постройневшая, вся такая весёлая, активная.
Когда я спросила как ей удалось? Она ответила, что сидит на каких-то белковых коктейлях, предложила мне. Я отказалась, т.к. у меня с деньгами напряг, да и знакомый медик сказал, что эти самые коктейли оказывают вредное влияние на почки. НО сейчас не об этом. Я, посмотрев на неё, решила, чем я хуже? Второй день пытаюсь питаться правильно и в небольших количествах, занимаюсь ходьбой с Лесли Сансон, также делаю приседания, кручу халахуп. Но, боюсь, что наступят будни и времени на это просто не будет. Сейчас на работе завал, постоянно на нервяках, так и хочется съесть какую-нибудь вкусняшечку
. Самое обидное, что настроение портится уже утром, когда начинаешь одеваться (((( и вещь, которую планировала одеть, сидит как на барабане или еле сходиться (
посмотрите по Дюкану питание, я не призываю вас сесть на эту диету, но там много тортиков-конфеток-и вообще сладостей, которые очень даже диетные, меня выручают
в общем идите утром с позитивными мыслями) их всегда можно найти
удачного вам похудения ,главное начать и идти, не сворачивая, к своей мечте.