У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17/90, 18/90. Итоги за круг

Всем привет

Вчера утром встала на весы, у меня был шок...минус 2 кг за 4 дня

Отчитываюсь за 2 дня (белковый и крахмальный)
1. Завтрак: яблоко
Перекус: половинка грейпфрута
Обеда не было! Хотя грейпфрут я поела на учебе в 14:30, можно считать это обедом.
Ужин: куриная грудка с чесноком и перцем, помидор и огурец

2. Завтрак: черника
Перекус: арбуз
Обед: рис с овощами и красная редька
Ужин: тоже самое

Сегодня выпила 2,5 л воды. В остальные дни столько не могу, только в выходные

Рейтинг: +11

ИринкаИриска

20 сентября 2015 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1518171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17/90, 18/90. Итоги за круг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>Вчера утром встала на весы, у меня был шок...минус 2 кг за 4 дня<br>Отчитываюсь за 2 дня (белковый и крахмальный)<br>1. Завтрак: яблоко<br>Перекус: половинка грейпфрута<br>Обеда не было! Хотя грейпфрут я поела на учебе в 14:30, можно считать это обедом.<br>Ужин: куриная грудка с чесноком и перцем, помидор и огурец<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1518171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1518171/
              ]17/90, 18/90. Итоги за круг[/url][/b][/size]
              Всем привет Вчера утром встала на весы, у меня был шок...минус 2 кг за 4 дня Отчитываюсь за 2 дня (белковый и крахмальный) 1. Завтрак: яблоко Перекус: половинка грейпфрута Обеда не было! Хотя грейпфрут я поела на учебе в 14:30, можно считать это обедом. Ужин: куриная грудка с чесноком и перцем, помидор и огурец 2. Завтрак: черника Перекус: арбуз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1518171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

11/90 12/90
22из90
• 17/90, 18/90. Итоги за круг
5/90
21из90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Комментарии:

sinicina perm

20 сентября 2015 года

Результат очень хороший

Но приемы пищи не пропускай, нам замедлять метаболизм ни к чему

Ответить

Ya-budu-lu4she

21 сентября 2015 года

Согласна с Иришкой, нельзя...) хотя у меня самой иногда ужина нет...

И порции кажутся маленькими, нам надо наедаться...)
Рис красивый, тоже захотелось...)))

Ответить

ИринкаИриска

(автор поста)

21 сентября 2015 года

Постараюсь не пропускать

А порции для меня в самый раз, я наедаюсь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы