Отчет за месяц в тренажерке

Всем привет. Наконец то собралась с мыслями, чтобы отчитаться.
Начну банально - в начале вес 66,4. Спустя месяц пыток тренажеркой - 64,4. На диете я не сидела. Жрала все что не приколочено, когда и сколько хотелось. Короче отчет:
1. Тело реально подтянулось. Живот ушел (или мышцы пресса заработали?) По объемам, как ни странно, похудели больше всего руки и ноги над коленом. Да, и обхват под грудью уменьшился на 3 см. А это моя проблемная зона - жирок под лопатками, на спине и боках.

2. Я стала сильнее. Вот лифт как то не работал. Так я с малой (15 кг) и коляской в 3,5 кг поднялась на 12 этаж без остановок. Даже не вспотела. Чувствовала как работают мышцы ног, а не сердце выпрыгивало, как было раньше.

3. Моя тренер сказала что я лошадь нормальная (в хорошем смысле) и на мне можно пахать и пахать. Выносливость хорошая, подготовка отличная. С ее слов многие за год в зале не добиваются таких физических данных как у меня. Такчто можно сделать вывод, что 1,5 года прыганья с гантельками под Джиллиан Майклс и вечерние пробежки сделали свое дело и совсем не бесполезны, как уверяли многие мои подруги

4 Обалдела от количество тощих девочек в зале, которые пытаются набрать вес. И знаете что.. Много с ними разговаривала на тему питания и узнала, что они все РЕАЛЬНО НЕ ЖРУТ. Миф развенчан. Не бывает наследственности и предрасположенности.. Только если наследственное отсутствие аппетита.))) Жаль что у меня его нет(( Этим девочкам реально внапряг есть. Основная их еда(ВСЕХ!!) мясо, овощи и фрукты. Они не едят сладкого вообще! И (О, Боги!) им совсем не хочется!! Я короче, задумалась над несправедливостью вселенной ))

5 Открыли мне секрет. Может секрет не для всех, но.. Когда хочется сладкого надо жевать сладкую жевательную резинку. С чаем например, вместо вафельки. Так делают бодибилдеры на сушке.

6 По поводу дорогого обслуживания тренера. Я раньше писала, что инд занятие стоит 180 000 за раз. Сильно экономила весь месяц. В итоге насэконамливала столько, что и на зал хватило и осталось еще )) Парадокс. Кстати, сейчас стала ходить с девочкой, час тренера на двоих стоит 250 000 на двоих. Итого 125 000 *12=1 500 000 в месяц (12 раз) вместо 2 160 000. И если найти третьего, то еще дешевле. Все таки тренер нужен. Ну если вы как я - ленивые и жалеете себя ))

Короче я довольна результатом. Но против истины не попрешь - пока не научишься не жрать, а точнее есть правильно, результатов особых быть не может. Хоть ты умри на беговой дорожке. Пичалька. Короче с понедельника на пп.
Миллионный понедельник новых несбывшихся начинаний...