Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Первый день

Всем привет! Примите меня в свои ряды. Сегодня первый день на диете. Очень сильно поправилась после родов. 9 лет назад сидела на этой диете и очень хорошо сбросила и вес не набирался. Стартую с весом 86,5.

Рейтинг: +7

Натусик 862

21 сентября 2015 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1518356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Примите меня в свои ряды. Сегодня первый день на диете. Очень сильно поправилась после родов. 9 лет назад сидела на этой диете и очень хорошо сбросила и вес не набирался. Стартую с весом 86,5.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1518356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1518356/
              ]Первый день[/url][/b][/size]
              Всем привет! Примите меня в свои ряды. Сегодня первый день на диете. Очень сильно поправилась после родов. 9 лет назад сидела на этой диете и очень хорошо сбросила и вес не набирался. Стартую с весом 86,5. [b][url=https://www.diets.ru/post/1518356/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Комментарии:

Манулечка

21 сентября 2015 года

Давай, держим кулачки...мне вор к примеру японская не подошла

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

21 сентября 2015 года

Спасибо)))

↑ Ответить

Катенка77

21 сентября 2015 года

Давай вместе у меня тоже сегодня первый день стартую с веса 70,3

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

21 сентября 2015 года

Давай держаться в этой нелегкой борьбе! Я целый день у плиты ребенку готовлю и ничего съесть нельзя.

↑ Ответить

mariana80

21 сентября 2015 года

Так и я с вами

Ответить

mariana80

21 сентября 2015 года

Стартую с 93 кг, ужас!!

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

21 сентября 2015 года

93 это не ужас, я в марте 120 была, вот это точно ужас.

↑ Ответить

Lana Fox

21 сентября 2015 года

Ураа,набирается группа

.У меня тоже сегодня первый день японки.

Вместе веселее . Стартую с веса 67.

Ответить

Катенка77

21 сентября 2015 года

Как хорошо давайте поддерживать друг друга

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

21 сентября 2015 года

Как есть эту капусту, я даже не представляю. Сегодня съела только яйца. Жду рыбу.

Ответить

Lana Fox

21 сентября 2015 года

Посмотри чуть ниже лайфхаки для японки,хорошие советы.

↑ Ответить

Катенка77

22 сентября 2015 года

Я капусту не варю, а обжариваю на растительном масле до золотисто коричневого цвета и она вкусненькая получается, а вчера обжарила добавила помидор и забила яйцами вкусно

↑ Ответить

mariana80

21 сентября 2015 года

Ну вот и первый день прошёл, вроде ничего, труднее потом будет

Ответить

Катенка77

22 сентября 2015 года

Девочки как дела, первый день прошел спокойно отвесик радует, идем дальше

Ответить

mariana80

22 сентября 2015 года

Привет девчонки, отвесик просто улёт!!!

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

22 сентября 2015 года

Первый день прошел, отвесик отличный. Идем дальше!

Ответить

Lana Fox

22 сентября 2015 года

У меня отвес 600 гр..

Ответить

mariana80

22 сентября 2015 года

девчонки ну как вы там, держитесь!??

Ответить

Катенка77

23 сентября 2015 года

второй день прошел без срывов отвес 500гр, двигаемся дальше, пока переносится легко посмотрим сегодня как будет после кабачков в обед
Всем больших отвесов

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

22 сентября 2015 года

Держимся! Ужин сегодня самый вкусный!

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

22 сентября 2015 года

Пока будут хорошие отвесы, будет стимул))))

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

23 сентября 2015 года

Второй день минус 800 грамм, только очень голодно особенно с утра. Посмотрим чем порадует 3-ий день.

Ответить

mariana80

24 сентября 2015 года

Привет девчонки, Ну вот уже 3 дня прошло, держусь как могу, сегодняшний обед, фу...Посоветуйте что-нибудь другое пожалуйста я не люблю вареную Морковку и сырое яйцо тоже

Ответить

mariana80

24 сентября 2015 года

кстати отвес за 3 дня 3,200 Ураааааа

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

24 сентября 2015 года

Я тоже на эту морковь и яйцо сырое с ужасом смотрю, сегодня наверное буде совсем голодный день.

Ответить

mariana80

24 сентября 2015 года

Я возьму вчерашнее меню, только без яиц

Ответить

mariana80

25 сентября 2015 года

Да.... что-то никто не пишет ... девчонки вы ещё на диете? Я пока что держусь, правда ни знаю на сколько меня хватит.

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

25 сентября 2015 года

Я тоже держусь, за 4 дня -3700. Иду дальше.

↑ Ответить

mariana80

25 сентября 2015 года

Умница, молодец

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

25 сентября 2015 года

Взаимно

, похоже мы остались одни на диете.

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

26 сентября 2015 года

Пятый день прошел с пользой, еще минус 500 грамм

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

27 сентября 2015 года

Шестой день продержалась и седьмой подходит к концу.

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

27 сентября 2015 года

Девочки у кого какие отвесики вы еще держитесь? Или я тут уже одна осталась?

Ответить

mariana80

27 сентября 2015 года

Натусик меня хватило только на 5 дней,

но я снова в бою

за это время -4 кг

Ответить

juljawka

27 сентября 2015 года

Супер результат молодцы девчонки!!!!

Ответить

mariana80

28 сентября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

28 сентября 2015 года

Молодец, я выходные тоже ели продержалась, когда все вокруг едят тяжело.

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

28 сентября 2015 года

Вот и закончились первые 7 дней японки минус 4900, иду дальше маленькими шажками к своей цели.

Ответить

Катенка77

29 сентября 2015 года

молодец я сорвалась, хочу начать заново. Держись

↑ Ответить

mariana80

29 сентября 2015 года

Ой какая ты молодец, умница....!!!!!

↑ Ответить

mariana80

29 сентября 2015 года

Вчера в обед я ела только один салат и кусочек мяса и все.., вечером одно яблоко, результат-1 кг, итого -5 кг за весь период что на диете сидела. Начинала с 93 кг а сегодня утром весы показали ровно 88 кг, Урааааа!!!! Буду продолжать. Девчонки и вам успеха !!!!!

Ответить

Натусик 862

(автор поста)

2 октября 2015 года

Как ваши успехи? У меня уже вес по не многу уходит, за вчера аж только 100 грамм , хотя не нарушаю. За все время ушло 5900.

↑ Ответить

Натусик 862

(автор поста)

30 сентября 2015 года

Спасибо))) Ты тоже молодец! А я сегодня увидела 81 кг и тоже безмерно рада. Продолжаю дальше. Всем больших отвесиков!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.