Привет, всем худышечкам, стройняшекам, идущим по пути избавления от лишних килограммов!
Очень давно я не писала отчетов на диетс, но постоянно смотрю новости и читаю отчетики худышечек)
За окном +8, в Омске настоящаяя осень, который день дождь, пасмурно очень холодно.
Свой последний пост я писала наверное в марте 2015 г., тогда в моей жизни был переломный момент, мне пришлось уволиться с любимой работы и с поиском новой как то не очень успешно все складывалось, казалось, что жизнь г.. полное, что все плохо, депрессия одним словом.
Новую работу я нашла через 2,5 месяца. И сейчас ни чуть не жалею. Должность выше, в зп правда разницы почти нет, но главное - мне комфортно и уютно и в коллективе, и с руководителем, и работа интересна для меня. В общем все, что не делается, наверно всегда к лучшему!
А вот с похудением все это время у меня как то не очень. Вернее сказать никак) Лентяйка я и тунедка)
Стыд мне и позор - сама это понимаю!!!
Вернее сказать я об этом никогда не забываю. И как правило завтраки и обеды у меня очень правильные. Но вот с ужином практически всегда проблемы. И не вовремя, и как говорится не то, что нужно. Как всегда к ночи просыпается зажор, и понеслооооосььььь!
Понимаю, что чувствую себя ужасно, болит желудок, постоянное чувство тяжести, угрызений совести за то, что нет силы воли держать себя в руках, давление, плохой сон, прибавленные кг. Понимаю все и свято верю в то, что придет и мой день, и я буду строго соблюдать диету. Сейчас осень, мокро и холодно. Организм требует тепла, укутаться в теплый плед и вечером смотреть фильм с любимым мужем... и конечно не обходится без вкусняшек...
Но я буду стараться, и верю что все получится!)))
Ну и на последок, небольшой отчетик за сегодня (правда без фото).
Завтрак: Домашний творог со сметана немного подсахарила, + кофе с молоком.
В 11 часов уже урчало в животе, поэтому был перекус - стакан 0% кефира Биобаланс + 1 треугольничек сыра Хохланд.
Обедаем мы на работе (есть отдельная кухня). Вчера до поздна консервировала компот, и готовить было совсем некогда. Поэтому сегодня мужу на работу сварила пельмени и штук 10 отложила себе. (Сегодня очень неправильный обед
).
Вечером планирую приготовить куриную грудку с овощами.
Вот как то так) Буду стараться)
У вас в рационе очень мало калорий получается и углеводов, поэтому и понятен жор вечерний.
О, ты из Омска!)) четвертый мой любимый город в нашей стране)) Была несколько раз, замуж у вас выходила)) Приятные моменты из моей жизни, при посещении вашего города)) Обязательно побываю еще! )) Дружу с родственниками бывшего мужа))
А ты так и делай- под пледом, да с чашечкой горячего чая или кофе, с горьким шоколадом, смотря комедии с любимым мужем))