Диета 5 столовых ложек

Добрый день! Сегодня вступила в группу. У меня сразу возник вопрос. Если есть все подряд даже в объеме 5 столовых ложек, вероятнее всего результата не будет. Все-таки, кроме объема съеденной пищи, необходимо ориентироваться и на ее калорийность? Как вы считаете?
Рейтинг:  +10
Azovmar
21 сентября 2015 года 341 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета 5 столовых ложек
Добрый день! Сегодня вступила в группу. У меня сразу возник вопрос. Если есть все подряд даже в объеме 5 столовых ложек, вероятнее всего результата не будет. Все-таки, кроме объема съеденной пищи, необходимо ориентироваться и на ее калорийность? Как вы считаете? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

21 сентября 2015 года
0
Будет. 5 ст.ложек + интервал 2,5-3 часа.

21 сентября 2015 года
0
Хорошо. А если съесть 150-200 гр шоколада, потом через 2,5-3 часа жирной свинины 200 гр, и т.д., и так 5 раз в день! Ого какой калораж получится за день!!!

21 сентября 2015 года
+2
А зачем есть столько шоколада и свинины если Вы хотите похудеть? Еда должна быть сбалансированной и полезной, если захотелось шоколада, ну съешьте полоску или две, а следующий прием сделайте менее калорийный, во всём нужен разумный подход...

21 сентября 2015 года
+2
Видимо девушка потрындеть захотела ни о чем ....

21 сентября 2015 года
+1
очень похоже...

21 сентября 2015 года
+4
Девочки разгруз устраивают на шоколаде. Отвесы всегда у них бывают. Ну а про свинину, то если вы 200 гр. съедите сала в первый раз еды,то да,будет отвес, потому что остальные приемы пищи вы пропустите из-за проблем со здоровьем.

21 сентября 2015 года
0
amon пишет:
Девочки разгруз устраивают на шоколаде. Отвесы всегда у них бывают.
Правда? видимо от организма зависит.

21 сентября 2015 года
+1

21 сентября 2015 года
0
Не будет я проверяла

22 сентября 2015 года
+3
Добрый день, Azovmar!
На первом этапе похудения калораж как раз неважен! И даже лучше, что еда будет калорийная, главное - съедать за раз не более 200-250 граммов.
Как только организм привыкнет к уменьшенному объему пищи, нужно будет постепенно подключать систему подсчета калорий. И при этом не всегда есть только то, что малокалорийно, но и продукты с высокой жирностью и сладостью, то есть устраивать для организма так называемые "качели".
Только в таком случае у вас не будет срывов и прочих проблем.

22 сентября 2015 года
+1
благодарю

23 сентября 2015 года
+1
Большое спасибо за пояснение!

22 сентября 2015 года
+1
сначала я ела все,но потом поняла,что сладости и мучные изд.-это пустые,не нужные продукты.теперь стараюсь есть только полезную пищу.

23 сентября 2015 года
+1
всё правильно! от сладостей надо отказываться постепенно.

21 декабря 2015 года
0
Мне тоже пока сложно отказаться от сладкого . Но я стараюсь честно-честно.

22 декабря 2015 года
0
удачи )))


Оставить свой комментарий
B i "