Привет!
Сегодня +100 гр.
Утром - бодифлекс.
Завтрак: сырники, шарлотка со сметаной, кофе с молоком, виноград.
Обед: куриное филе под сыром, гречка, салат овощной с 1 ч.л. сметаны.
Ужин: криспы с сыром, кефир.
Привет! Сегодня +100 гр. Утром - бодифлекс. Завтрак: сырники, шарлотка со сметаной, кофе с молоком, виноград. Обед: куриное филе под сыром, гречка, салат овощной с 1 ч.л. сметаны. Ужин: криспы с сыром, кефир.
Читать полностью
Пока нет комментариев.