День 11 (21.09.2015)

Вес 91,8 кг (-0,2 за день).

Сегодня был зажорный день. Итак по порядку:
1. каша овсяная с черникой, бутерброд с куриной ветчиной, кофе


2. фрукты (яблоко, апельсин, дыня)


3. помидор, тушеная гречка с белым куриным мясом, морковкой и луком


4. помидор, сладкий перец, хлеб, скумбрия копченая


5. А вечером неожиданно пришла подруга с тортом, повод празднования был уважительным. Поэтому не были никакой возможности отказаться
Итак - кусочек шоколадного торта с кофе



Завтра с утра будет страшно становиться на весы