Дневник за 29 августа.

Всем привет!

На весах минус 200 грамм вес 84 кг...

Утром как всегда перед завтраком стакан воды.


Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..





Перекус яблоко.




На обед жаренное тофу с салатиком..




Перекус апельсин.

Ужин салат.





Воды выпила больше 2 литров.

Для мотивации начала смотреть " Я худею на НТВ". Сегодня посмотрела 1,2 и 3 серию 1 сезона.
Рейтинг:  +6
Katarinaotress
23 сентября 2015 года 57 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 29 августа.
Всем привет!
На весах минус 200 грамм вес 84 кг...
Утром как всегда перед завтраком стакан воды.
Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..
Перекус яблоко.
На обед жаренное тофу с салатиком..
Перекус апельсин.
Ужин салат.
Воды выпила больше 2 литров.
Для мотивации начала смотреть " Я худею на НТВ"... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

23 сентября 2015 года
0
тоже посмотрю для мотивации


Оставить свой комментарий
B i "