 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
24 сентября 2015 года | 119 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет красотки Вес 63(-100), как то затормозился у меня процесс похудения. Надеюсь завтра увижу отвес На завтрак сегодня было 2 кусочка сыра и кофе. Потом пока ждала обед ела сливы и маленький кусочек арбуза. На поздний обед были лодочка из кабачка. Вот такая И на поздний ужин половинка лодочки. Отвесов вам мои хорошие Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я на выходных хочу сделать лодочки, или пенечки...
чем начинила??
Опята, перец красный, лук, помидорка:-)У меня почему то +300 сегодня
А завтра белочки, мои любимые....научилась делать пасторму из курогрудки, теперь вся семья ждет моих белков с нетерпением!
Вот еще большой плюс нашей диеты, всякие вкусные рецепты находим, готовим и делимся ими
Потом рецептик нам выложи своей пастормы:-)
Кладем мясо в глубокую емкость и вымачиваем в солевом растворе или в молоке более 3 часов. Я вымачиваю подольше в солевом 2 ч.л. на 1 стакан воды, раствор должен полностью мясо покрывать.
Потом делаем маринад: 1 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкого масла, 1 ст.л. меда, 1\3 ст.л. мускатного ореха, 1 ст.л. сладкой паприки и 4-5 зубчиков чеснока. Все это смешивается и натираете филе, которое предварительно уже достали из раствора.
Затем я обычной ниткой перематываю их, чтоб форму держали....ну знаете как в магазине
И мариную....часа 3-4
Потом в форму или противень стелю пергамент, выкладываю филе и запекаю в духовке 15-20 минут. Духовку разогреваю до 220 градусов сначала. Далее духовку выключаем, а пасторму оставляем в ней еще часа на 2-3 , чтоб дошла....
Затем достаете ее, ниточки снимаете и вуаля очень вкусное нежное мяско получается, которое еще и храниться хорошо!
Я этот рецепт нашла, как замену колбасным изделиям, которые мой муж на дух не переносит и говорит: что все это сейчас сплошная химия. Таким способом можно запекать любое мясо....
а потом форма держится сама, когда нитки отрезаем?
и как связывать? как колбаску? )