За 3 дня -1,300 НЕВЕРЮ!! Но и в тоже время несказанно рада, что это правда, что можно кушать все и худеть!!! Ура!!!
Ой, а подскажите, сильно ли я нарушаю, если по утрам пью кофе с сах. замом и молоком. Чистый кофе не могу пить
За 3 дня -1,300 НЕВЕРЮ!! Но и в тоже время несказанно рада, что это правда, что можно кушать все и худеть!!! Ура!!! Ой, а подскажите, сильно ли я нарушаю, если по утрам пью кофе с сах. замом и молоком. Чистый кофе не могу пить
Читать полностью
с отвесиками Здесь, как я поняла, рекомендуют ограничить прием сладких напитков. Подробнее в описании нашей системы питания ,в самом конце. Для себя решила не подслащивать, а как правильно- использовать сах.зам или нет, -не знаю.
да нет, не тяжело. Вчера вот один прием проспала и проснулась очень голодной, и весь день чувство голода меня не покидало, и ночью соравалась немного((( спать легла в четвертом часу утра