Присоединяюсь к вам

Всем здравствуйте. Вот и решилась я наконец сесть на диету.
вчера был 1-ый белковый день:
З: 8 штук чернослива, чай без сахара
О: 3 отварных яйца, салат из огурца, зелени, редиса и ч. л. масла, бульон из кубика, ржаной хлебец
У: то же самое только в два раза меньше, без бульона и хлебца.
Не взвешивалась, только сегодня перевезла весы домой.

Сегодня был второй - крахмальный день:
З: Груша одна (очень большая оказалась)
О: Рис тушеный с овощами (перец болгарский, лук, морковь, помидор), овощи тушила сначала отдельно с большим количеством воды, слила овощной бульон, а потом уже добавила рис, хлебец
У: Рис с овощами.