Марафон-15. День 2.

26,09 хм .....привес за недедю +800 , ПМС скоро , надеюсь они в том виной
З: котлета с картошкой и кофе с молоком и сахаром
О : кура запеченная и салатом из помидор и лука
У : та же кура

Привет всем!
26.09.2015
З: картофельное пюре, отбивная из говядины, заварное кольцо с взбитыми сливками, кофе с молоком
О: капуста тушеная с морковью, говядина отварная, чай зеленый
У: капуста тушеная с морковью, рис, чай зеленый

Вес 99,9. по нулям. 4 дня до КД

З: домашний гамбургер, вар. яйцо, капуччино
О гречка, овощной салат
У: тушеное мяско

З: 3 блина со сметаной, чай
О: шашлык и овощи
У: кефир

26.09.2015 - вес 74,8. Как предполагала откат после творожного дня)))
водичка вернулась, ну и ладно, зато все равно в сумме двух дней отвес, а главное циферка 74, хоть и не с нулем
Утро - льняное масло натощак (начала вторую бутылочку)
З. Каша овсяная на молоке, батон с маслом и медом, кусочек сыра, кофе с молоком
О. Печень куриная тушеная с морковкой, гречка, салатик из капусты + укроп + огурец
У. Вино сухое, сыр, орехи и после 18-00.

Всем привет! была в поездке и перебивалась всякой ерундой