Сижу я... И думаю. Написать хочется, поделиться чем то, обсудить. Но боюсь. Есть же на сайте женщины-девушки, которые по характеру достаточно жесткие и могут мне написать в лицо то, что мне может мне не понравиться. Получается что? Боюсь неприятной правды?
Да, мой собственный страх - страх агресии извне. Думаю это одно из объяснений моих килограммов, кроме как покушать
Как научиться правильно воспринимать критику - в том числе резкую и агрессивную? Ну что я ж я такая нежно-ранимая барышня? Слова мне не скажи, только медово-сахарно ласково разговаривай...)))
нет?
Тем более люди здесь не злые, за редким исключением, и, скорее всего, вы получите море поддержки
Интернет-сообщество - отличный шанс этому научится. У вас есть время на ответ, в отличии от жизни.
Но, это же не главная ваша цель? Занимайтесь и делитесь тем, за чем сюда пришли. Спрашивайте, общайтесь - вам помогут.
Если вы не сумеете на что-то ответить - скорее всего ответят за вас. А вы мотайте на ус
Хотите есть? Ешьте правильно
Все советы давно известны. Все в нашей голове
Приведу вам простой пример: я раньше терпеть не могла тренажерный зал. Мне было скучно.
Когда у меня появился тренер, который ставит мне цели и задачи - мне стало не просто интересно, у меня появился азарт. И я гордусь тем, что 2 недели назад я не могла сделать жим штанги весом 20 кг, а сегодня я ее могу выжать на 10 раз. Зато 30 кг еще не поднимаю. И вот это цель. Я становлюсь сильнее. Я это ощущаю. И так в любом занятии: цель - и задачи для достижения. Когда вы поймете этот кайф от преодоления себя, от новой ступеньки в своем совершенствовании - воли и тела - уже е сможете остановиться
Но опять же: голова! Сначало надо понять зачем и почему вы этого хотите.
так что я тебя понимаю. Посижу, послушаю советы знающих людей
Сейчас вроде и написала б постик, но смотрю - здесь все со штангами, диетами определенными, колбасу-сосиски не едят... Вот и думаю:"Куда соваться?
За глупость - да, могут проехаться... Со своим видением ситуации - тоже. Но это такие мелочи.
папу не очу менять. мужа нельзя оставлять одного, он то вообще... отдельная тема. короче сам не понимает своих талантов)) а девочка с работы у меня просто замечательная! я беру с нее пример в плане ухода за собой и работы над собой как таковой. хотя самооценка у нее анижена но мы вместе работаем над этим. я над своей а она над своей
остальное можно под себя подкорректировать)
А козероги... Подруга моя Козерожка ещё та, смеется и огорчается, что надо мной подштить нельзя, я обижаюсь неженка такая ранимая
Согласна, Козероги более отходчивы.
С другой стороны - понимаю, что это не мне написали с такой интонацией - это я так прочитала. И в большинстве случаев комментирующие реально хотят помочь, оказать поддержку, дать совет. Даже если иногда резко - ну каждый как умеет, так и общается )) За исключением откровенно хамоватых личностей и троллей, ну да их тут мало.
Так что советовала бы все же попробовать написать )) Только сразу дайте себе установку, что вы открыты и готовы прочитать любое мнение. А то бывает, напишут пост в стиле "помогите, никак не получается похудеть на 30 кг за 2 недели" (это просто пример), а когда пишут, что это неправильно и нужно по-другому, автор встает в атакующую позу и начинает каждой отвечать в стиле "сама дура, я все правильно делаю"
а это, как мне кажется, мягко говоря неконструктивно. как мне кажется тут имеет место быть выдергивание человека из зоны комфорта, нет?
На одном из тренингов нам рассказывали, что в конфликтологии есть такое понятие, как "правило угла". То есть если человека какими-то обидными словами или поступками загоняют в угол, то подсознательно он будет стремиться из него вырваться, а сделать это можно только при помощи ответной агрессивной реакции. Иначе говоря, в такой ситуации невозможно конструктивное (благоприятное) разрешение.
Из зоны комфорта тоже надо уметь выдергивать )))
А почему испуганности-то?
У меня на конфликты в реальной жизни (не в интернете) реакция слезы, ну когда уже сам конфликт проходит.
Пример приведу. Пару лет назад мне пришлось одной лететь на самолете. У меня был страх (и как следствие нежелание находиться в этой ситуации), потому что я всегда до этого летала с мужем и боялась, что я одна в аэропорту потеряюсь или не в тот самолет сяду или придется что-нибудь спрашивать у работников аэропорта/стюардесс и они надо мной смеяться будут ))) Все прошло благополучно и когда в этом году мне снова пришлось одной лететь, уже нормально было.
А вот на сайте...ну допустим, напишут неприятные вещи. Можно обидеться, можно заплакать, можно стать еще более неуверенной - а чего бояться, даже не знаю. Ну не придут же они к вам домой, чтобы еще раз это в лицо повторить )))
этого практически не бывает, скорее в реальном мире часто со мной такое
а мне несколько лет назад пришлось ехать на поезде в питер, на день рождения путевку подарили. одной. ох как я напрягалась от страха. я ж та ещё потеряшка и растеряшка. но ничего, пришлось сделать всё нормально, вот она я, сижу тут и рассказываю теперь вам об этом))))
да я просто промолчу. или очень мягко отвечу, чтобы не распутать клубок скандала))))не взвать ещ большую агресию
Я же ориентируюсь на изначальный пост, где вы пишете, что болезненно реагируете на критику
А чтобы понять конструктивно или нет вас разнесли нужно всего лишь самостоятельно глубже вникнуть в тему - и ответить с примерами в пользу своей точки зрения, или поблагодарить за то, что вас просветили
Правда, сама виновата была. В раздрае, на эмоциях высказала мнение, за которое готовы разорвать , не слушая аргументов.
Неприятно вспоминать.
Причина ваших кг - только покушать.
А критика - это нормально.
Вы же не сидите дома целыми днями?
Представьте, при виде вас сколько людей мысленно вас критикуют.
Это вам не мешает. А на сайте что же?
Если мысленно критикуют это не страшно. Страшно именно когда нападение критики вербально. Когда указывают что я неправа, что не так всё делаю и я должна изменить свое поведение и еси еще без аргументов, я и начинаю страшиться, пугаться и бояться. сжаться и исчезнуть. лишь бы всё это прекратилось. а если просто высказывают а не навязывают мнение... это другое дело
На самом деле все ошибаются, это нормально.
Вообще если кто-то вам что-то пишет, говорит, у вас всегда есть выбор, принять или пропустить мимо ушей. Мнение другого человека это всего лишь мнение одного человека. Зачем его бояться?
Про посты тут и резкость - иногда бывают посты и ,к сожалению, нередко, когда сор из избы выносят и такую чепуху пишут, что кроме как "дура и прочих нецензурных слов" и сказать нечего. Некоторые пытаются облечь это в культурную форму, некоторые нет. Каждый имеет право.
Имхо надо думать, прежде чем что-то писать и если написал, то быть готовым к разным откликам.
и понимание того, что так ошибалась жестко