Ищу компанию на круг 6 лепестков А. Юхансон

bluejay пишет:

девочки, а завтракать чем? тем, что в этот день выпадает?

Ну конечно. Какой день, тем и завтракать. Только разнообразить способом приготовления или разными продуктами из этой области.

спс! а 7 день Разгруз- это что?

А я вот вроде и люблю лепестки... но что-то дальше рыбного не продвигаюсь последнее время)))

1 день рыба чем можно заменить? не ем, боли в желудке после рыбы страшные,поэтому есть ее не могу

Девочки, что сегодня ели в овощной и как настроение?

А у меня одни нарушения сегодня.Началось все конечно с венигрета,с того самого,который с картошкой.Потом был суп с фрикадельками.Потом пирожки с капустой жареные,штук пять точно.А закончилось все тем,что сварила курицу и Пока грудку на завтра щипала,наелась курятины с черным хлебом. мдя,фиговый из меня диетчик,завтра по строже решила.

О! Че хотела спросить у всех! А со спортом у вас как? Я каждый день качаю пресс 20 раз,есть велотренажер,но мне лень на него,после него у меня жо болит.Дите на него вон свои кепки навешал

яйца когда можно?)

А у меня отвес на дне овощном урра урра урра Девчули ау??? У кого как дела то??? Мама Сони - куда пропала??? Где наш 3 участник??? АУ Ау Ау????

ВЫ УЖЕ НА КАКОМ КРУГЕ? КАКИЕ УСПЕХИ ДЕВОЧКИ?

Я думала что на 6 лепестках можно лопать сколько душе угодно ан нет ошибочка вышла:

Сколько есть на диете 6 лепестков
План питания состоит из цепи монодиет, однако это не означает, что «продукт дня» можно есть без ограничений. Существуют следующие рекомендации:
Белковые дни (рыба, курица, творог) — до 500 гр продукта
Растительные дни (овощи, фрукты) — до 1,5 кг продукта
Злаковый день — из расчета 200 гр сухой крупы + до 100 гр ржаного или цельнозернового хлеба.
Всю разрешенную пищу рекомендуется есть с минимальным количеством соли и строго без сахара. Добавлять сахар в напитки также нельзя. На диете шесть лепестков вы можете пить простую негазированную воду (до 2 литров в день), зеленый чай (до 4 чашек в день), можно 1 раз в день выпить чашку кофе (без молока и подсластителей). Творожный день допустимо дополнить кефиром (до 300 мл), овощной — совокупно 1 столовой ложкой оливового масла первого холодного отжима.

за рыбный минус 1,3... вот в овощной я ела картошку ведерко с салатом и новерное 0 бует

Девули! Как Ваши лепестки на выходных?

Здорово! А у меня встал вес( КД

А я с сегодняшнего дня на очередной круг лепестков. Может кто смосмтавит компанию?
Сегодня первый деннь..рыбный..

Я затра на второй круг!

на гречке - 700

все - вернулась из командировки завтра стартую кто со мной?

Девочки, чем питались 7 день? перерыв нужен после круга?