Ищу компанию на круг 6 лепестков А. Юхансон

Ищу компанию на круг 6 лепестков А. Юхансон Приветик девочки! Вернулась из отпуска и обалдела увидев на весах страшную для меня цифру 102кг. Срочно сбрасывать СРОЧНО!!! 6 лепестков пробовала раньше - дает хорошие результаты.




Ищу спутниц, соратниц, лепестящиеся есть??? АУ ау АУ!!!
Рейтинг:  +7
Raxolana
27 сентября 2015 года 562 220
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ищу компанию на круг 6 лепестков А. Юхансон
  Приветик девочки! Вернулась из отпуска и обалдела увидев на весах страшную для меня цифру 102кг. Срочно сбрасывать СРОЧНО!!! 6 лепестков пробовала раньше - дает хорошие результаты.
Ищу спутниц, соратниц, лепестящиеся есть??? АУ ау АУ!!! Читать полностью
 


Дневник Raxolana:



Комментарии:
Страницы: 1 2


28 сентября 2015 года
0
bluejay пишет:
девочки, а завтракать чем? тем, что в этот день выпадает?
Ну конечно. Какой день, тем и завтракать. Только разнообразить способом приготовления или разными продуктами из этой области.

28 сентября 2015 года
0
спс! а 7 день Разгруз- это что?

29 сентября 2015 года
0
Это когда жрешь все в подряд

29 сентября 2015 года
0
так это загруз!))

29 сентября 2015 года
0
Он самый

29 сентября 2015 года
0
А я вот вроде и люблю лепестки... но что-то дальше рыбного не продвигаюсь последнее время)))

29 сентября 2015 года
0
И не говори ууу Расслабились все

29 сентября 2015 года
0
Ага... У тебя как идет? На второй круг пойдешь? Я мож соберусь с силами-то?

29 сентября 2015 года
0
Пока полет нормальный настроилась на победу!!! Присоеденяйся в понедельник я на второй круг собираюсь!!!

30 сентября 2015 года
0
Океюшки) В воскресенье на юбилей к куму схожу - и на разгруз лепестковый)

30 сентября 2015 года
0
Юбилей - вай класс Поздравляю!!!

30 сентября 2015 года
0
И не говори... Кум канеш любимый))) Но как вот там не обожрэ?

30 сентября 2015 года
0
Так наоборот перед диетой надо обожрэ - что б потом не жалеть и стройнеть стройнеть стройнеть. Ой чую меня тапками закидают за такое мировоззрение а я чо я ничо - я вседа так делаю.... обожрусь - потом худею... Короче ща кааак научу плохому....

29 сентября 2015 года
0
1 день рыба чем можно заменить? не ем, боли в желудке после рыбы страшные,поэтому есть ее не могу

29 сентября 2015 года
0
Ну я даже и не знаю... Может просто другой белок???

29 сентября 2015 года
0
Девочки, что сегодня ели в овощной и как настроение?

29 сентября 2015 года
0
Настроение суперпупер! Ем свежие помидорки, огуречик, перчик свежий (короче я кролик сегодня - грызун я )- вечером капусточки нарежу салатик замучу - я летаю я в раю

29 сентября 2015 года
0
А у меня одни нарушения сегодня.Началось все конечно с венигрета,с того самого,который с картошкой.Потом был суп с фрикадельками.Потом пирожки с капустой жареные,штук пять точно.А закончилось все тем,что сварила курицу и Пока грудку на завтра щипала,наелась курятины с черным хлебом. мдя,фиговый из меня диетчик,завтра по строже решила.

30 сентября 2015 года
0
а я тут думаю с чего плюс такой --- а оно вон чего... Шалунья ты. Ну кто ж на овощном дне так расслабляется??? Айяйяй!!!

2 октября 2015 года
0
супер овощной день - пирожки с капустой жареные..действительно, чем не овощи

3 октября 2015 года
0
Я ж говорю,из меня диетчик никакущий.

29 сентября 2015 года
0
О! Че хотела спросить у всех! А со спортом у вас как? Я каждый день качаю пресс 20 раз,есть велотренажер,но мне лень на него,после него у меня жо болит.Дите на него вон свои кепки навешал

29 сентября 2015 года
0
Я бегаю три раза в неделю по 3 км, но это не мешает мне поправляться

30 сентября 2015 года
0
У меня дорожка беговая была - потом стала вешалкой и муж торжественно вынес на распродажу. Все я без вешалки теперь. Ну а если честно то кроме как ходьба (от работы до остановки и от остановки до дома, плюс крос по рабочим кабинетам дабы поговорить с сотрудниками о том о сем ифссеё)

30 сентября 2015 года
0
А я с сыном ходить в трен. зал начала. По 2-2,5 часа 3-4 раза в неделю. Думала - часок и хорош... А что-то бодро-весело ХРЕНАК - и два часа пролетает =)

30 сентября 2015 года
0
Да ты мать молодец Так то круто по 2 часа заниматься скоро каак поднакачаешь всё ухухух

30 сентября 2015 года
0
Ага))) Каааак подкачаю!)))

29 сентября 2015 года
0
яйца когда можно?)

30 сентября 2015 года
0
На седьмой день!

30 сентября 2015 года
0

30 сентября 2015 года
0
А у меня отвес на дне овощном урра урра урра Девчули ау??? У кого как дела то??? Мама Сони - куда пропала??? Где наш 3 участник??? АУ Ау Ау????

30 сентября 2015 года
0
Какой отвес то? Мы на рыбном сидим с девчатами в клубе....так что все нормально!

30 сентября 2015 года
+1
Вот так вот - убежали в клуб значить... Эхххх так и распадаются компании, ах жаль жаль жаль... а отвес - 1кг....

1 октября 2015 года
0
Но за вами то мы следим! И у меня отвес за рыбный день...1,5 кг

1 октября 2015 года
0
ВЫ УЖЕ НА КАКОМ КРУГЕ? КАКИЕ УСПЕХИ ДЕВОЧКИ?

1 октября 2015 года
0
Да, вот интересно, кто еще в круге!

1 октября 2015 года
0
Я на первом круге на крупах - гречку лопаю и плачу.... Муж жрет дыню а мне нельзяяяяя мне очень плохо морально.... почему почему так? Еслиб ему нельзя было я бы подождала день а он он взял и жрет короче я в истерике.

1 октября 2015 года
0
ну да - хочется того, чего нельзя.Вот мне после рыбы арбуза хочется - а не купила!

1 октября 2015 года
0
Да мне после рыбки просто жрать охота была всеравно что всеравно как главное еду

2 октября 2015 года
0
Я на первом, потом собираюсь повторять до победного
Результаты:
рыба - 0,8 кг
овощи -1,1 кг
курица 0 кг (((
надеюсь - 1,9 кг это не конечный результат, впереди еще 3 дня!

2 октября 2015 года
0
Не не не конечный. Странно почему на курице 0? На белках всегда отвесы хорошие. Что ела признавайся!!!

2 октября 2015 года
0
Ела печень куриную (фу мне с нее дурно было), а потом половину грудки. Все отварное. Я грешу на вечернюю тренировку с немереным количеством выпитой воды. Сегодня злаковый - завтра ДОЛЖЕН быть отвес!)

2 октября 2015 года
0
А ну тогда да. Вода вечером всегда на утро +..

1 октября 2015 года
+2
Я думала что на 6 лепестках можно лопать сколько душе угодно ан нет ошибочка вышла:

Сколько есть на диете 6 лепестков
План питания состоит из цепи монодиет, однако это не означает, что «продукт дня» можно есть без ограничений. Существуют следующие рекомендации:
Белковые дни (рыба, курица, творог) — до 500 гр продукта
Растительные дни (овощи, фрукты) — до 1,5 кг продукта
Злаковый день — из расчета 200 гр сухой крупы + до 100 гр ржаного или цельнозернового хлеба.
Всю разрешенную пищу рекомендуется есть с минимальным количеством соли и строго без сахара. Добавлять сахар в напитки также нельзя. На диете шесть лепестков вы можете пить простую негазированную воду (до 2 литров в день), зеленый чай (до 4 чашек в день), можно 1 раз в день выпить чашку кофе (без молока и подсластителей). Творожный день допустимо дополнить кефиром (до 300 мл), овощной — совокупно 1 столовой ложкой оливового масла первого холодного отжима.

1 октября 2015 года
0
я сегодня на рыбке отсидела-а на завтра овощи купила. а про кол-во продуктов - нормы калорийности никто не отменял!

1 октября 2015 года
0
Так то да - а я привыкла на нашем Дю лопаешь от души и стройнеешь. Хотя я не придерживалась никаких граммов и чудесно постройнела за эти дни.

2 октября 2015 года
0
перебираю калории! как уменьшить аппетит?

2 октября 2015 года
0
bluejay пишет:
перебираю калории! как уменьшить аппетит?
А воду пьёте?

2 октября 2015 года
0
Да про воду точно помогает - я себе привычку вырабатываю - утром встала стакан воды бульк, на работу пришла стакан воды опять же бульк, потом в течении дня много чая без сахара желательно зеленого... И ем теперь намного меньше чем раньше.

2 октября 2015 года
0
да, литра 2 выпиваю!!!!!!!!! поле нее еле дожидаюсь пол часа что бы поесть

1 октября 2015 года
0
Аленка я ем сколько хочу! и поверь ем много! однако результат ты мой видишь!

2 октября 2015 года
0
Дык и я пока не прочитала лопала в доволь и худела а как прочитала и все пипец застряла как мозг мой меня тормозит а - ну просто жуть.

2 октября 2015 года
0

2 октября 2015 года
0
я с голодухи за присест умяла грамм 400 курицы уже!! и что же делать весь день? пить воду? я привыкла ведрами есть в последнее время

2 октября 2015 года
0
Не на белках можешь себя абсолютно не ограничивать - это факт. Я на Дюкане поначалу ну оооочень много лопала и худела.

Есть одна хитрость что бы курицу не переедать её надо есть без соли и специй тогда она как вата и не совсем вкусная, а что не совсем вкусное много не съешь еще один факт.

2 октября 2015 года
0
ммм точно, как вариант

2 октября 2015 года
0
почитай диету 5 ложек - я пытаюсь сокращать объём желудка я пытаюсь даже жидкости маленькими кружечками пить!

2 октября 2015 года
0
И как? Получается? Я вот например если хочу могу ведро выпить а если не хочу и пять капель не полезут ( точнее полезут но в обратном направлении)

2 октября 2015 года
0
о боже!)) наверное, расcчитано, сколько нужно организму, а все остальное просто переедаем и переводим продукты, да еще и про запас откладываем))

2 октября 2015 года
0
bluejay пишет:
переводим продукты
это еще почему это???? Что теперь себя кормить называется перевод продуктов???

2 октября 2015 года
0
за рыбный минус 1,3... вот в овощной я ела картошку ведерко с салатом и новерное 0 бует

2 октября 2015 года
0
Картофель лучше овощем не считать... Не годится он для похудения...

2 октября 2015 года
0
Да вот ведь не справедливость.... Всю жизнь еда наша была каша да картошка - а теперь выясняется что одно, что другое вредно....

2 октября 2015 года
0
Да-да, но я вот картошку не ела вчера на овощном и отвес 1200
За 2 дня ...2500)))) вот сколько было во мне воды и г.....а
Вчера я написала отвес 1,5 кг за первый день....но это на механических весах (там ведь точно не скажешь). А сегодня уже на новеньких электронных....все четко...до граммов! Поэтому округлила общий отвес до 2,5 кг

2 октября 2015 года
0
круто

2 октября 2015 года
0
Оу ВАУ ВАУ ВАУ А так бы сидела на своих 90 днях и нервничала... Вот она сила смены обстановки

2 октября 2015 года
0
И не говори, хорошая встряска получилась!

2 октября 2015 года
0
ну и сколько мы весим после такой русской еародной еды?

2 октября 2015 года
0
Ой об этом история умалчивает

2 октября 2015 года
0
И сколько жили наши предки на такой еде?!

В Белоруссии с ее традиционным питанием, очень-очень высокий процент диабетиков!

3 октября 2015 года
0
Девули! Как Ваши лепестки на выходных?

3 октября 2015 года
0
После куриного у меня отвес 800 г. Всего за 3 дня 3300... Сегодня на кашах....бе

4 октября 2015 года
0
Как итог каш?

4 октября 2015 года
0
На кашах нет отвеса. Вес тот же...

4 октября 2015 года
0
хреново, когда 0.. на душе кака, сама знаю, идем дальше, я ела адыгейский на завтрак- грамм 70

4 октября 2015 года
0
На кашках это еще обьяснимо а вот у меня та твороге его не было - вот тут странно.... Хотя я грешу на плохое качество творога который ела... Проверю на втором круге. Кто со мной? Приглашаю в клуб https://www.diets.ru/club/1523475/

4 октября 2015 года
0
Суббота был день фруктов. Нормально прошел только на твороге чем то отравилась было с утра плоховато... За круг ушло 3,5кг. Хороший результат - буду повторять.

4 октября 2015 года
0
Сразу повторишь или перерыв будет?

3 октября 2015 года
0
Здорово! А у меня встал вес( КД

3 октября 2015 года
0
Зато как закончатся, отвес будет!

4 октября 2015 года
0
А я с сегодняшнего дня на очередной круг лепестков. Может кто смосмтавит компанию?
Сегодня первый деннь..рыбный..

4 октября 2015 года
0
Я предлагаю завтра еще один рыбный день и компания как минимум на три круга гарантирована

5 октября 2015 года
0
Я сегодня вся в рыбе))

4 октября 2015 года
+1
Я затра на второй круг!

4 октября 2015 года
0
Ох, вы молодец!

4 октября 2015 года
0
О класс и я завтра на второй круг давай в клуб так интереснее будет отслеживать результаты и подбадривать друг друга https://www.diets.ru/club/1523475/

4 октября 2015 года
0
на гречке - 700

4 октября 2015 года
0
браво отличный результат. Рассказывай какую гречку ела и сколько? Я тоже хочу - на кашках

4 октября 2015 года
0
гречка грамм 200 сухой,. как в рекомендациях, не сильно развареная, немного посолила,специи, вечером хотелось есть, а сухая не лезла, я немного юшки с супа налила))прокатило)

4 октября 2015 года
0
все - вернулась из командировки завтра стартую кто со мной?

4 октября 2015 года
0
Я с тобой. Давай в клуб https://www.diets.ru/club/1523475/ нас уже целая компания!!! Стартуем завтра. Табличку открою завтра с утра!!! Юххху будем друг дружку мотивировать, поддерживать и вообще легко вес сбросим!!!

4 октября 2015 года
0
Девочки, чем питались 7 день? перерыв нужен после круга?

5 октября 2015 года
0
Я ела то что больше всего люблю - шарлоточку Перерыв на твое усмотрение. Вообще советуют два круга и перерыв но на практике многие идут и на третий и на четвертый... Тебе решать.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "