Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
з: салат из овощей и гречка
о: борщ и груша
у: рыба
З. Каша овсяная на молоке, кофе с молоком, батон с маслом и медом
О. Творог, свекла
П. Яблоко
У. Творог
28,09
З. Кофе с сахаром
О. солянки чуть-чуть
У: мясо куриное отварное
28.09.2015
З: макароны жаренные с говяжьим фаршем, помидор, кофе с молоком
О: голубцы (капуста, рис, фарш говядина), помидор, вода
У: говядина отварная, чай зеленый
Упражнения: решила согреться на улице и прыгнула 400 раз на скакалке
Чет стала пить мало воды...Надо поработать над этим, увеличить дневную норму