Главная > Дневники > Дневник пользователя zhenechka kasyanova

Упражнения в "статике"

Упражнения для живота возле стены.
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.

20-25 минут в день для стройного и красивого тела
40 раз пресс.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.

Тэги: упражнения, для живота, статика, худеем

Рейтинг: +9

zhenechka kasyanova

29 сентября 2015 года

192

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1521185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения в "статике"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22496/">для живота</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40538/">статика</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Упражнения для живота возле стены.<br>Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.<br>20-25 минут в день для стройного и красивого тела<br>40 раз пресс.<br>60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.<br>20 повороты. Убирает складки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1521185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1521185/
              ]Упражнения в "статике"[/url][/b][/size]
              Упражнения для живота возле стены. Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд. 20-25 минут в день для стройного и красивого тела 40 раз пресс. 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. 20 повороты. Убирает складки. 30 приседаний, чтобы попа была красивой. [b][url=https://www.diets.ru/post/1521185/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zhenechka kasyanova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Упражнения в "статике"

Дневник zhenechka kasyanova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"