Добрый вечер, Дюканочки! Вот и подходит к концу третий день моей новой жизни. Меню на сегодня скудновато.. З. 7.00 кофе+сахзам+творог 0%+1.5 ст.л. отруби 9.00 кофе+сахзам+доедала творог с утра О. йогурт 0.4 % +салатик ( 2 яйца, кальмар в собственном соку, йогурт 0.4 %) У. крабовое мясо + зеленый чаек без сахзама. Примерно вот так.
Добрый вечер, Дюканочки! Вот и подходит к концу третий день моей новой жизни. Меню на сегодня скудновато.. З. 7.00 кофе+сахзам+творог 0%+1.5 ст.л. отруби 9.00 кофе+сахзам+доедала творог с утра О. йогурт 0.4 % +салатик ( 2 яйца, кальмар в собственном соку, йогурт 0.4 %) У. крабовое мясо + зеленый чаек без сахзама. Примерно вот так.
Читать полностью
да согласна)))) но как то на работе особо и есть не хочется...некогда..но все-равно кушать надо...вот и стараюсь хотя бы так.... а Вы может что-то посоветуете из быстрого и вкусного?