я в группе новенькая.расскажу немного о себе. Меня зовут юля мне 27 лет. на диете уже 2 месяца.точнее на подсчете калорий.у меня двое маленьких детей.сын и дочка. Кристиан 2.2 года и дочке 2 месяца.изначальный вес до родов 57 кг при росте 172.с первой беременностью набрала 20 лишних кг и теперь 26 кг.2 месяца назад с роддома выписали 79 кг.)подсчет калорий помогает похудеть вешу 67 кг.но хочется обратно свой 57.поэтому и вступила в группу найти единомышленников.буду рада с вами пообщаться и познакомиться
я в группе новенькая.расскажу немного о себе. Меня зовут юля мне 27 лет. на диете уже 2 месяца.точнее на подсчете калорий.у меня двое маленьких детей.сын и дочка...
Читать полностью
Юля ,привет )) Ровесница )) Мне так сложно представить, что в 27 лет уже двое детей , т.к. я сама ещё дитё Моя цель : с 86 до 58 Будем вместе идти в достижению цели ,а главное - удержанию результата
Добро пожаловать!!!))) Меня зовут Виктория) мне 34 года, я толстая а если серьезно, то я начала сдесь худеть с 107 кг, сейчас вес 97! Сдесь всегда можно найти поддержку, среди худеющих и похудевших милых дам))) Если что, пишите, всегда поможем!!! Рада познакомится
klass davaite vmeste hudet ja polzujus prilozeniem fatsecret na telefone pomogaet kolorii shitatj.ocen sovetuju i ne bolshe 800 kolorii starajus kushat
А я тормоз, что-то даже о себе ничего не сказала. Откликаюсь на Ягодку и на Олю, скоро стукнет 48. Худела без подсчетов полтора года - на 30 кг, но держать вес получается только с подчетами. Начала учиться считать два года назад уже после похудения, но постоянно - каждый день - считаю только с весны этого года. ИМТ уже нормальный, но хочется еще схуднуть.
Ой, и про это забыла написать =)) Что-то я такая рассеянная, такая рассеянная. Сейчас почти 68 кг. Когда сойдет КД-отек, думаю, будет 66.500. Рост большой - 180.
Naest to lehko a zbrositj trudno.ja otrivajus kogda beremmenaja vsjo ostalnoe vremja derzu sebja v rukah)za poslednie 3 goda dve beremmenosti vot i rezultat
Ну вот, все представляются и я туда же! Я Анастасия (хотя из ника уже ясно), мне 32. Тоже двое детишек 5 и 3 года. Сейчас хочу скинуть 20 кг. Уже была попытка, дошла до 75 кг и...расслабилась. Теперь попытка номер два!
kekikene пишет:
i ne bolshe 800 kolorii starajus kushat
Мне кажется это очень мало! Можно угробить обмен веществ и потом от одного запаха поправляться.
Ведь чрезмерно уменьшая калораж, мы также рискуем замедлить скорость протекания метаболических процессов. А замедленный метаболизм лишь усугубит проблемы с лишним весом. Чаще всего результатом таких действий будет не стойкая нормализация веса, а набор дополнительных килограммов. Не исключено, что полнеть вы начнёте, как говорят, "от одного вида и запаха булочек".
А у меня уже иммунитет на низкокалорийки: не реагирую, потому что всё равно не уговорить (много раз пробовала). Но если Вам Юлю удастся уговорить, будет отлично.
Смысла уговаривать нет, да и желания нет. Здесь же все взрослые люди. Но сказать все-таки надо Там по ссылке много полезной информации, авось и пригодится
Здесь дело не в том хватает или нет. Ниже 1200 для организма вред. Один-два дня ничего страшного, но постоянно... У меня тоже низкокалорийные дни бывают, но это скорее исключение.
Мне кажется это очень мало! Можно угробить обмен веществ и потом от одного запаха поправляться.
https://www.diets.ru/article/1180280/ - ссылка,если интересно почитайте