Привет красотулечки
Сегодня у меня день итогов за 2 месяца диеты
Остался один месяц диеты и 3-4 кг
Итак замеры веса и объемов за второй месяц
Вес 66.2 61.6 (-4.6 кг)
ОГ 90 - 90
ОпГ 73 - 74( +1 см, может в прошлый раз померила неправильно
)
ОТ 66 - 64 (- 2 см )
ОЖ 86 - 82 (- 4 см)
ОБ 99 - 95 (- 4 см)
ОН(самое широкое место бедра) 57 - 54 (- 3 см)
Нога над коленом 42-41 (-1 см)
Икры 36 - 35.5 (-0.5 см)
Рука 28 - 28
И общий минус за 2 месяца
Вес 72.6-61.6 (-11 кг)
ОГ -8 см
ОпГ -2 см
ОТ -7 см
ОЖ -8 см
ОБ - 8 см
ОН - 7 см
ОнК -4 см
Икра -1.5 см
ОР- -3 см
Как же я люблю дни подведения итогов
Сегодня белковый и решила его сделать яичным)
На завтрак будет арбуз
На обед яичница, хлеб и баклажанная икра
На ужин омлет, с овощами и грибами скорее всего)
Чудесного дня вам
Ты большая умничка и трудяга! Осталось немножко....
Результат потрясающий
Как прошёл 29 день?)