Добрый вечер! Пишу меню на завтра. Не знаю. правильго или нет, но мне так легче себя контролировать. Итак: З. омлет из 2х яиц+ оладьи из овсяных отрубей+ кофе О. рыбный супчик+ кефир П. кефир У. творог 0% + чай
Добрый вечер! Пишу меню на завтра. Не знаю. правильго или нет, но мне так легче себя контролировать. Итак: З. омлет из 2х яиц+ оладьи из овсяных отрубей+ кофе О. рыбный супчик+ кефир П. кефир У. творог 0% + чай
Читать полностью
Да, вычитала на просторах интернета)))) 1 банка ,у меня сайра, в собственном соку+ 1 или 2 крабопалки для вермишельки+ 2 яйца вводим и размешиваем... 15 минут и горячее готово)))