Всем привет...)
Ко мне вернулась 1-ца, но это ненадолго...) впредь буду хорошей девочкой...
Повторяю белковый, сегодня он легкий молочный...
З: кофе с молоком
ОиУ: кефирный смузи, на обед с криспами
Кефир был домашний, явно не обезжиренный, поэтому было сытно...
Оооой, девочки... к нам 2 циклона пришли, штормовое предупреждение объявили, на улице льет ужасно и ветрище...
ничего не хочется делать в такую погоду... думала после обеда домой уехать с работы, а выходить на улицу не хочется, меня же снесет... придется ждать Моего с работы, чтоб и меня забрал...
На завтра тоже обещают такое... если так, то я вообще не пойду никуда...
Началась настоящая осень, и это не особо радует...
Всем хорошего настроения, хорошей погодки и хороших отвесов...
не голодно на таком рационе ?....вроде до цели -то всего ничего осталось....
в том дело... я понимаю, что ничего... вот и расслабляюсь... уже отошла немного от указанного веса...)