Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Тофу?

Всем привет.
Нашла у себя в холодильнике тофу. Белков 8.7, жиров3.7 угли 1.7
Сижу в раздумьях- сойдёт на белковый или нет. Вроде растительный белок.
Я просто мясо-рыбу-птицу не слишком уважаю.

Рейтинг: +4

Sanny74

1 октября 2015 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1522045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тофу?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет.<br>Нашла у себя в холодильнике тофу. Белков 8.7, жиров3.7 угли 1.7<br>Сижу в раздумьях- сойдёт на белковый или нет. Вроде растительный белок.<br>Я просто мясо-рыбу-птицу не слишком уважаю.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1522045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1522045/
              ]Тофу?[/url][/b][/size]
              Всем привет. Нашла у себя в холодильнике тофу. Белков 8.7, жиров3.7 угли 1.7 Сижу в раздумьях- сойдёт на белковый или нет. Вроде растительный белок. Я просто мясо-рыбу-птицу не слишком уважаю. [b][url=https://www.diets.ru/post/1522045/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Комментарии:

трюфелька

1 октября 2015 года

в белковый я ем - бобовые (нут ,маш ,чечевицу )....или то что содержит большое кол-во белка : орехи ,петрушка ,грибы,чеснок-6,5 белка

...тофу - не ем ,но содержание белка у него приличное

Ответить

Ya-budu-lu4she

1 октября 2015 года

нут, маш, чечевица - это исключительно в крахмальный день... орехи - только витаминный...
как же вы так ?

↑ Ответить

sinicina perm

1 октября 2015 года

Наверное вегетарианка...девушка?

↑ Ответить

трюфелька

1 октября 2015 года

ya_budu_50 пишет:
как же вы так ?

я не ем животный белок.....бобовые- замачиваю и проращиваю...а в крахмальный выбираю более крахмалистые продукты = свекла ,капуста ,картошка....и многое другое

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 октября 2015 года

аааааа, вот оно что...) и молочные тоже ни ни?)

↑ Ответить

трюфелька

1 октября 2015 года

ya_budu_50 пишет:
и молочные тоже ни ни?)

ни в каком виде

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 октября 2015 года

мясо то ладно, а вот без молочки я никак не смогла бы...) очень люблю ее...

↑ Ответить

трюфелька

1 октября 2015 года

ya_budu_50 пишет:
мясо то ладно, а вот без молочки я никак не смогла бы

по мне так рыба морская полезнее и лучше молочки....ну если только у вас парное молоко в наличии

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 октября 2015 года

здесь даже дело не в полезности, а во вкусе...)
и под молочкой я подразумеваю не только молоко, также творог, кефир, сыр и прочее...

↑ Ответить

трюфелька

1 октября 2015 года

ya_budu_50 пишет:
молочкой я подразумеваю не только молоко, также творог, кефир, сыр и прочее...

само собой...я ж написала не молоко ,а молочка....значит все что из молока....в инете сейчас много инфы по влиянию на орг. молоч. продуктов....исследований и статей....почитайте может и вкус изменится....

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

2 октября 2015 года

знаю, и не только по чтиву...) сама работаю в области технологии продуктов питания и биотехнологии...)
любовь сильнее...

↑ Ответить

я худею здесь

1 октября 2015 года

Конечно сойдет, можно сделать вкусненький салатик из свежих овощей.

Ответить

Sanny74

(автор поста)

1 октября 2015 года

Ура. Стрескаю за милую душу

Ответить

solina

1 октября 2015 года

я тофу тоже обожаю порезать на кусочки и замариновать с кёрри на пару часиков, или с какими другими травами на ваш вкус, потом немного обжарить)))

Ответить

Ya-budu-lu4she

1 октября 2015 года

конечно...) тофу только белок...)

Ответить

Skipa

2 октября 2015 года

Конечно сойдет. В книге с ним даже рецепты есть но только в белковый дено.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.