ВОПРОСИЩЕ!!! ПОМОГИТЕ!

я с наступлением осени пью полный комплекс витаминов, а для волос, которые тоже осень/весна выпадают больше, отдельно пью витамины группы В

На сколько я знаю, трихолога в принципе не существует как врача в списке специальностей.. так что относится к ним надо осторожно. Пейте витамины где много микроэлементов, например супрадин. Еще есть специальниые витамина для волос, такие как Гепа Мерц.
На диете ешьте много овощей фруктов, рыбы, белого мяса, орехи, сухофрукты.
Хорошо можно поддержать волосы мезотерапией, я делала всего 10 процедур - 1 раз в неделю. Потом пользовалась сывороткой велла от выпаления волос 2 флакончика (первый ежедневно, второй 2 раза в неделю) и пол года перерыв, потом еще 10 процедур мезо, но уже 1 раз в две недели и по окончании опять сыворотку велла использовала. Сейчас прошло еще пол года, ходила к своему косметологу - она сказала что больше мезо не нужно, просто раз в пол года проходить курс с сывороткой.
Проблемы у меня схожие с вашими, поэтому все перечисленное это способ спасти что есть, от мезо даже растут новые волосики. Но параллельно лечите свой организм и все будет ОК. Если не лечить рано или поздно ничего вам не будет помогать.
Подруга кстати пользовалась дорсенвалем, ей косметолог посоветовала, но уподруги проблем меньше.

а жиров "полезных" вы достаточно потребляете?

Советую обратиться с этим вопросом к специалисту. Так будет правильней.

Я пью такие,дозы там лошадиные.Но если учесть,что усваивается намного меньше-то не страшно.Аромат-бррр.

И эти,довольно знаменитые.

растение это очень полезно для волос и используется в формулах против их выпадения. Дело в том, что фо-ти помогает нейтрализовать агрессивный гормон дигидротестостерон (ДГТ), который накапливается в волосяных фолликулах и что зачастую и является причиной выпадения волос и у женщин, и у мужчин.

Сама хотела написать подобный пост. Волосы у меня особо никогда не отличались густотой (вроде спокойно уже к этому отношусь), но ногти жутко слоятся от самого начала и локти аж черные. Страх такой, читала, что это тоже каких-то минералов не хватает. Но пила комплевит, как мертвому припарка. Кремы, масла тоже как-то больше для очистки совести, результата ноль.

У меня одно время выпадали волосы, мне врач сказал, что это от недостатка железа. Пропила курс лекарства от анемии, и теперь у меня волосы в приличном состоянии. Поддерживаю раз в полгода витаминами с высоким содержанием железа Фенюльс. А также волосы могут выпадать от проблем со щитовидкой. Поэтому лучше сходить к врачу.

У меня такая же проблема. Страшно мыть и расчёсывать волосы, кажется, что сейчас всё выпадет. Уже месяц делаю горчичные маски. После 2 раза заметно меньше волос стало выпадать. Теперь почти не лезут, но уже надо, чтобы новые отрасли - тогда густота наладится. А пока хоть выпадать перестали и то хорошо. Ещё прошла перхоть и волосы стали красивые и блестящие. Даже кажется, что седина уменьшилась. Я довольна! Сегодня первый раз никотинку втирала, посмотрю эффект.

Валюня 23 пишет:

был поликистоз яичников и сбитый гормональный фон.

Сходите к эндокринологу и попросите назначить анализы на гормоны андрогенной группы:тестостерон, дигидротестостерон, дегидроэпиандростерон-сульфат, андростендион, дегидроэпиандростерон. Если выше нормы-то это 99,9% -причина выпадения волос.
А при поликистозе - как раз в крови повышен уровень тестостерона ( мужского полового гормона ).Так что похоже причина у вас в гормонах 100% и поэтому витамины ,местное применение всяческих ампул и т.д. не поможет.
Из натуральных препаратов снижающий андрогены -- экстракт Пальмы Сереноа(ползучей)..Она входит в препараты -Простамол,Простаплант,Со Пальметто. Только в Простамоле спиртовой экстракт,а в Со пальметто и Простопланте-сухой экстракт -
Я покупаю на ихерб (iHerb) экстракт Со пальметто. Покупаю примерно 90 капсул за 500-600руб. Простамол Уно стоит 30 капс.-600р и Простаплант-30кап -500р Но всё это после сдачи анализов.
Часто врачи (даже скорее почти всегда) предлагают принимать ОК (Джес и Ярину и ещё парочку).Я клюнула на это и получила кучу проблем - начиная от прибавки в весе 10 кг за 4 месяца, заканчивая проблемами интимного плана.
Перешерстила сама весь интернет в поисках альтернативы ОК и нашла эти натуральные препараты.

Кстати,мне от выпадения волос помогло ( я тогда е связывала с гормонами) средство ПРОКАПИЛ -буквально после первого применения заметила улучшение. Потом покупала-аналог(забыла название,но чем то схожее) и оно уже в ампулах,а не во флаконе... теперь пользуюсь когда вспомню-раз в 2 недели от силы...