Всем приятного вечера!)
Начинаю худеть по системе "-60 Миримановой". Начальный вес 66.5 кг при росте 173.
Раньше вес всегда держался на отметке 62 кг и я в свою очередь вообще не думала о своей фигуре, поедав всегда то, что душе было угодно
Пока в силу обстоятельств и проблем со здоровьем мне не удалили миндалины, на 2 недели после операции я забыла что-такое еда, болело все так, что и вода с трудом пилась. За эти две недели я просто растаяла до 56-57 кг и никогда не подозревала, что могу быть такой стройной)
Все закончилось после поездки в отпуск
через три месяца +10 кг за пару недель. Вот это поворот
Вес с тех пор никуда не уходит. Аппетитом я всегда отличалась знатным, потому про всякого вида голодовки, можно было забыть т.к. с чувством самоконтроля тоже плоховато.
Приглянулась данная диета, очень хочется себя подстроить под нее и сбросить лишние килограммчики. Отзывы поражают. Привлекает, что можно баловать себя немного сладким, но пугает отсутствие еды после 18-00
Как держать себя в руках первое время?
Посоветуйте как научиться отвлекаться?
Какие ваши победы в данной системе похудания?
Пока нет комментариев.