Уф, завтра последний день Атаки... Ну могу сказать, далась она мне легко)))) Итак меню: З. 7.00 Кефир + оладушки из ОО 11.00 омлет + кофе О. филе индейки замариновала в кефире + соль+ укроп и обжарила на сухой сковороде + кефир У. творог 0% +чай
Уф, завтра последний день Атаки... Ну могу сказать, далась она мне легко)))) Итак меню: З. 7.00 Кефир + оладушки из ОО 11.00 омлет + кофе О. филе индейки замариновала в кефире + соль+ укроп и обжарила на сухой сковороде + кефир У. творог 0% +чай
Читать полностью
Как результат - в плане веса . Успеха и уверенности в себе !