Всем привет! Ну, что я могу сказать о 5 ложках по истечение 4 месяцев? Диета, а скорее это уже образ жизни, реально работает. Ушло 10 кг, сжирать все, что вижу, уже как-то не хочется. На работе с девчонками пьём чай - мне хватает на перекусить квадратик горького шоколада. На обожаемые мной ранее жареные пирожки в ближайшей кафешке смотреть не могу. А ещё бодифлекс с утра. Просыпаюсь сразу, становится тепло и легко. Уже после первого упражнения скидываю тёплую кофту, без которой не могу вылезти из- под одеяла. А итоги такие
31 мая - 69 кг
30 июня - 65 кг
31 июля - 62,2 кг
31 августа - 61,1 кг
30 сентября - 58,7 кг
Всем привет! Ну, что я могу сказать о 5 ложках по истечение 4 месяцев? Диета, а скорее это уже образ жизни, реально работает. Ушло 10 кг, сжирать все, что вижу, уже как-то не хочется. На работе с девчонками пьём чай - мне хватает на перекусить квадратик горького шоколада. На обожаемые мной ранее жареные пирожки в ближайшей кафешке смотреть не могу. А ещё бодифлекс с утра...
Читать полностью
Мне тоже не верилось. Но работает... Причём от сладенького и булочек тоже не пришлось отказываться. Просто много теперь съесть невозможно, не хочется. А ещё привыкла есть в одно и тоже время, и в промежутках ложить себе что-то в рот даже мысли не возникает. Только если попить.
хотя бы грамм по 200-300 поначалу зараз