 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
20 апреля 2011 года | 334 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Первый день прошел хорошо) Мне даже понравилось так питаться)значит, небольшой отчетик: З - 2 груши О - ножка куриная отварная, половина сладкого зеленого перца, кружечка бульона. У - ножка куриная, несладкий чай... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Галина57
20 апреля 2011 года
0
После 12 уже время обеда начинается. Но если режим дня такой, то делай как удобнее.
Ответить
|
|
Скоро бабушка
20 апреля 2011 года
+1
Главное, чтобы обед был в белковый день не раньше, чем через 4 часа после завтрака и ужин через четыре часа после обеда, а в крахмальный и углеводный - не раньше чем через три часа. Ну и после 20-00 не есть, так что режим сами составляйте.
Ответить
|
|
norby 21
20 апреля 2011 года
0
на обед можно было овощей побольше, на ужин овощи тоже нужны, только в меньшем количестве. про режим Вам уже рассказали, единственное в витаминный день интервал 2 часа))) удачи
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
