 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и вот такая ситуация я срываюсь. получается за 4 дня минус -3 а потом жор и так уже несколько раз.| Рейтинг: +4 |
|
3 октября 2015 года | 104 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
привет всем. я с вами с 15 сентября, я после гречневой диеты и вот такая ситуация я срываюсь. получается за 4 дня минус -3 а потом жор и так уже несколько раз. как с этим боротся?сегодня белковый завтрак банан перекус салат капустный обед курица + капуста тушеная.перекус салат капустный ужин пол порции от обеда, я все правильно делаю... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
если читали книгу, то там написано почему...)
по меню все правильно, мне придраться не к чему...)
Чем чаще срываешься, тем сложнее начинать диету снова (на себе проверено).
Понимаем, что тяжело и трудно, но надо постараться!
Что касается еды: Заменить фрукты ты можешь, но результат возможно будет не совсем такой как ты хочешь....отвесы меньше!
чем хороша 90-дневка, тут нет запретов, можно все - просто есть в свой день! а потерпеть 3 дня чтобы съесть пироженку или мяско или картошечку вполне реально! и завтрак - фрукты всегда! Удачи!