1 день диеты

Снова спустя долгое время села на диету Кима Протасова. Цель: от 71 кг к примерно 65 кг (но, конечно, важнее всего самочувствие и внешний вид в общем!)
Проводить измерения буду каждую неделю, всего "проект" длится 10 недель.

Итак, день 1:

Вес: 71 кг
Грудь: 98,5
Талия: 72,5
Бедра: 104
Ноги (ляжки?): 59,5
Руки (бицепс): 29

Все части тела, за исключением, конечно, талии, измеряла в самом широком месте.
Также планирую добавить занятия спортом по одной из программ Джиллиан Майклз и может быть йогу. По крайней мере каждый день хотя бы 10-15 минут зарядки.