Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха
Привычка месяца: Избавляемся от ненужных бумаг (Октябрь)
Напоминалки на сегодня:
Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?
Пьем больше воды
Размусоривание 15 минут
Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
Уход за бельем — стирка, глажка (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
А настоящие Флаюшки выходные посвящают семье и совместному отдыху.
Это дело личное.
Если кто-то все пункты переделал в пятницу - что ж тоже хорошо.
Это просто напоминалка.
На самом деле это не занимает так много времени, как вам может показаться. Вот почему я называю это условно «ершик и тряпка», Потому что то, что мы делаем, мы делаем быстро с помощью этих двух магических инструментов. Легко и быстро.
Итак, для ершика и тряпки вам, конечно же. понадобится парочка вещей. Я обычно покупаю пару-тройку дезинфицирующих средств.
Так вот. Первая часть — то, что мы моем тряпкой. Я беру моющее средство и брызгаю его на зеркало ванной. Тряпкой я протираю зеркало, полочку, краны и раковину. Это очень быстро, честное слово.
Я обычно делаю это после того, как почищу зубы и как начинаю одеваться.
Затем я беру другую тряпку и подбираюсь к туалету. Беру ершик и прохожусь по внутренней поверхности унитаза. Если хотите, используйте моющее средство, хотите — не используйте. Даже если вы просто так пройдетесь ершиком, на стенках уже не будет всякой ерунды. Затем осторожно вытащите ершик и поставьте его на место.
Потом протрите тряпкой унитаз со всех сторон, особенно крышку и под ней. Ну, вы знаете, если у вас в доме мальчики, иногда они промахиваются. Бывает. А потом, если вы использовали бумажное полотенце — выбросите его, если вы использовали тряпку — бросьте ее в стирку. Если будете делать это каждый день, туалет будет благоухать, как майская роза!
На все про все вполне хватит минуты-двух.
Всегда в воскресение у меня провал с этим
никак не научусь отдыхать.наверное я безнадёжна