Всем привет. Категорично решила взяться за себя и снова "сесть" на Дюкана. Прошлый опыт-минус 13 кг (с 85 до 72). К сожалению до желаемых 63 так и не добралась Но потом вес встал. Начала расслабляться (мягко выражаясь). В итоге опять начинаю с 78. Сегодня 2-ой день на Атаке. Цель: к Новому году - весить меньше 70кг. Наверное амбициозно, но буду пытаться. тем более, что в прошлое похудание спортом практически не занималась, а сейчас 2 раза в неделю хожу в тренажерный зал.
Все кто также в начале пути-присоединяйтесь-буду благодарна за поддержку.
Всем привет. Категорично решила взяться за себя и снова "сесть" на Дюкана. Прошлый опыт-минус 13 кг (с 85 до 72). К сожалению до желаемых 63 так и не добралась Но потом вес встал. Начала расслабляться (мягко выражаясь). В итоге опять начинаю с 78. Сегодня 2-ой день на Атаке. Цель: к Новому году - весить меньше 70кг. Наверное амбициозно, но буду пытаться...
Читать полностью