День №51!

ВСЁЁЁЁ!!!
Вес попёр вниз , после двухнедельного застоя!


Без особых усилий!
Почти за 2 месяца я скинула 7,5 кг !!! Худеть - это реально и это круто! И совсем не тяжело (пока что )...

У женщин проблема одна - похудеть,
Чтоб выглядеть лучше - во всем преуспеть.
Есть комплекс программ всевозможных диет.
О, милые женщины, вот вам совет:
-Втяните в себя свой живот,
Так и ходите с ним вот.
Внушите себе отвращенье к еде,
Тогда пропадет аппетит.
Побольше гуляйте на радость себе,
И разум во всем победит.
Не нужно сидеть и не нужно лежать,
А двигаться, прыгать и даже бежать.
О культе еды нужно Вам позабыть.
Есть овощи, фрукты - подвижными быть.
Торты, жиры, пирожные - долой!
Мы обойдем их вместе стороной!
Только не надо соблазняться нет,
И лишний раз не кушайте обед.
Так здорово, что лишний вес упал,
И вроде человеком стройным стал,
А не каким-то там округлым колобком,
Которой тяжело подняться в дом.
Болезнь, несчастье тут-же улетит.
Здоровый образ жизни победит!

Ещё казюленька моя , год и 10 мес. ей , пошла в садик . Сегодня был первый день, нас сразу оставили до обеда, хотя планировалось на два часа всего, ей ооочень там понравилось, я так рада! ...

План питания на сегодня такой:



Спасибо всем за внимание! Удачи и успехов Вам!