Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
З. Каша овсяная на молоке, сыр, кофе с молоком, Баунти
О. Творог с йогуртом, помидор
У. Творог с йогуртом, помидор.
Начинаю новую программу Джилиан - Революшн!!!!
з: салат с морской капустой, 1/2 котлеты, печенье и кофе
о: рассольник без картошки
у: салат из овощей и кефир
З - вкусняхи
О творог и кефир, яблоко
У творог и кефир, яблоко
04.10.2015
З: картофельное пюре, котлета из говядины, 1 печенька, кофе с молоком
О: 1 котлеты из говядины, капуста тушеная с мокровью, помидор, чай зеленый
У: капуста тушеная с морковью, салат из огурца и помидора, соевого соуса, чай зеленый
Упражнение: с 01.10.2015 ходьба с Лесли Сансон
О. Овощной суп с куриной грудкой.Тыква пареная
У. гречка с помидором свежим
О:Плов, помидор.
У: Творог с яблоком.