Главная > Дневники > Дневник пользователя Llina

Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.

Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так. Забыла я, что для хорошего тела нужно ПАХАТЬ а не хлебцы уминать!
А значит?! Нужно методом проб и ошибок делать все доя результата. И спорт добавить. СПООООРТ!

Рейтинг: +8

Llina

6 октября 2015 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1524540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1524540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1524540/
              ]Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.[/url][/b][/size]
              Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так... [b][url=https://www.diets.ru/post/1524540/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Llina:

Поощру за не еду
Как бороться с сонливостью?!!!
• Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.
День 1. Жалуюсь. Молю о помощи. Готова к бою.
Начинаем все сначала: дуб, орех или мочало. Мои + 16 килограмм...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Комментарии:

JND

6 октября 2015 года

А что мешает добавить спорт? Положила коврик, включила видео и вперёд! Главное, начать что-то делать.

Ответить

Марьяна Романовна

6 октября 2015 года

например, лежать

↑ Ответить

Llina

(автор поста)

6 октября 2015 года

Лень-матушка. Я ж такая уставшая, работа сидячая/тяжелая( в общем нет оправдания то, просто нужно спорт добавить и все

↑ Ответить

Брусочек

6 октября 2015 года

Ой, фраза супер

Заберу себе

А вы молодец, что осознали ошибки!)) это уже первый шаг!

Ответить

wasilisa91

6 октября 2015 года

сама такая же в плане спорта, но точно знаю, что дома сама себя не заставлю прыгать под видео)
поэтому решилась на хип-хоп танцы) весело и кардио хорошее)

Ответить

Llina

(автор поста)

6 октября 2015 года

Я сейчас временно живу в области и если танцы или любое занятие после раьоты - я домой попасть не успею) поэтому буду зачтавлять себя на спорт дома

↑ Ответить

Лейла Панкова

6 октября 2015 года

Ну,мы ВСЕГДА найдём отмазку!

↑ Ответить

Llina

(автор поста)

6 октября 2015 года

Да я вообще сожрала кусок медовика. Как самой себе то верить после этого....

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

9 октября 2015 года

А я вот до сжения в мышцах занимаюсь и на ужин до шести только нулевой творог и что? в конце недели + 500 гр. Что это???

Ответить

juliya_02

9 октября 2015 года

erofeeva oksana 2014 пишет:
А я вот до сжения в мышцах занимаюсь

а как это понять

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

9 октября 2015 года

мышцы когда горят и болеть начинают

а не так чтоб просто поприсядать и ничего не почувствовать

Ответить

juliya_02

9 октября 2015 года

но боль не всегда значит хорошо)

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

9 октября 2015 года

Ответить

erofeeva oksana 2014

9 октября 2015 года

просто мышцы забыли что такое нагрузка, даже на занятиях с фитнес тренером первые дни всегда мышцы болят, у меня так не знаю как у других.

Ответить

Llina

(автор поста)

9 октября 2015 года

Может это как раз вес мышц? Они ж, как известно, тяжелее жира

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

10 октября 2015 года

хотелось бы верить

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)