Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.

Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так. Забыла я, что для хорошего тела нужно ПАХАТЬ а не хлебцы уминать!
А значит?! Нужно методом проб и ошибок делать все доя результата. И спорт добавить. СПООООРТ!
Рейтинг:  +8
Llina
6 октября 2015 года 223 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.
Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так... Читать полностью
 


Дневник Llina:



Комментарии:

JND
6 октября 2015 года
0
А что мешает добавить спорт? Положила коврик, включила видео и вперёд! Главное, начать что-то делать.

6 октября 2015 года
+3
например, лежать

6 октября 2015 года
0
Лень-матушка. Я ж такая уставшая, работа сидячая/тяжелая( в общем нет оправдания то, просто нужно спорт добавить и все

6 октября 2015 года
+1
Ой, фраза супер
Заберу себе
А вы молодец, что осознали ошибки!)) это уже первый шаг!

6 октября 2015 года
0
сама такая же в плане спорта, но точно знаю, что дома сама себя не заставлю прыгать под видео)
поэтому решилась на хип-хоп танцы) весело и кардио хорошее)

6 октября 2015 года
0
Я сейчас временно живу в области и если танцы или любое занятие после раьоты - я домой попасть не успею) поэтому буду зачтавлять себя на спорт дома

6 октября 2015 года
0
Ну,мы ВСЕГДА найдём отмазку!

6 октября 2015 года
0
Да я вообще сожрала кусок медовика. Как самой себе то верить после этого....

9 октября 2015 года
0
А я вот до сжения в мышцах занимаюсь и на ужин до шести только нулевой творог и что? в конце недели + 500 гр. Что это???

9 октября 2015 года
0
erofeeva oksana 2014 пишет:
А я вот до сжения в мышцах занимаюсь
а как это понять

9 октября 2015 года
0
мышцы когда горят и болеть начинают а не так чтоб просто поприсядать и ничего не почувствовать

9 октября 2015 года
+1
но боль не всегда значит хорошо)

9 октября 2015 года
0

9 октября 2015 года
0
просто мышцы забыли что такое нагрузка, даже на занятиях с фитнес тренером первые дни всегда мышцы болят, у меня так не знаю как у других.

9 октября 2015 года
+1
Может это как раз вес мышц? Они ж, как известно, тяжелее жира

10 октября 2015 года
0
хотелось бы верить


Оставить свой комментарий
B i "