Если ты правильно питаешься, занимаешься спортом и не худеешь, значит ты не правильно питаешься и не занимаешься спортом.
Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так. Забыла я, что для хорошего тела нужно ПАХАТЬ а не хлебцы уминать!
А значит?! Нужно методом проб и ошибок делать все доя результата. И спорт добавить. СПООООРТ!
Вот такую фразу я вспомнила сегодня, когда встала на весы и увидела ту же цифру. Неделя - а результата НОЛЬ. И откуда ему взТься?! Спорт?! Нет спорта. Совсем. Питание?! Ну вроде да, но не могу сказать, что хоебец с сыром в любое время суток не дру. Вот и нулевой результат. Не поюс, но и не минус. Это значит только одно, я все делаю не так...
Читать полностью
сама такая же в плане спорта, но точно знаю, что дома сама себя не заставлю прыгать под видео)
поэтому решилась на хип-хоп танцы) весело и кардио хорошее)
Заберу себе
А вы молодец, что осознали ошибки!)) это уже первый шаг!
поэтому решилась на хип-хоп танцы) весело и кардио хорошее)