Всем приветик...)
Девы, у меня привес аж 400 гр... я не знаю почему и откуда...
вчера не нарушала и даже осталась без полноценного ужина... на работе часа в 4 поела немного салата, как в обед, но добавила туда горошка консервированного, и чай попила... и все... домой вернулась уже поздно...
Спала очень плохо... уснула около 2-х, всю ночь ворочилась, о чем-то думала и встала в 6:30...
Пошла умываться - веки нависают... одеваю кольцо, которое стало свободно мотаться на пальце, оно оделось с натягом... опять вода?? От недосыпа? От КД? Бесит...
Сегодня угли, хоть что-то радует...)
З: кофе с молоком и медом
О: гречка с баклажанной икрой, салат с кунжутным маслицем
У: тортик
На обед прям объелась, наверное опять не отвешу завтра... главное и не привесить...
Немного нарушила...
на работе с утренним чаем заела эту обиду конфетами...
Поэтому с ужина их убрала, а на фотке остались, фото вчера делала потому что...
Кстати, это тот самый торт, который я в понедельник коллегам на работу приносила...
я же говорила, что с ними не буду есть, а отложу себе на угли...) я так и сделала...
я, блин, держусь, стараюсь... а мне, блин, привесы... никакой благодарности, никакой справедливости...
ну да ладно...) разнылась тут...
организм итак у меня молодец, хорошую работу мы с ними провели в целом, люблю его...
пусть покапризничает, тем более КД, так что сам Бог велел, как говорится...
Всем хорошего дня, дорогие мои, держитесь...
А Ленусика поздравляю с Днем Рождения...) думаю, все девочки ко мне присоединятся...) Всех благ тебе, дорогая...
Всем приветик...)
я вообще в это не верю... но свалить на что-то надо...
сейчас девочки проснутся, скажут что у них с весом, вот и сравним...
А вот насчет веса.....я ж говорю, девочки, мистика какая то
Я тоже сидела, диетничала и не нарушала....но вес стоял как вкопанный, потом привесы пошли
Черт знает что!
А на лепестках, после 1 же дня огромный отвес! Так вот, я думаю организм привык к питанию 90 дневки.
Может надо сделать монодень? Но, не на воде или кефире, а на рыбе....
Девчата, с которыми мы объединялись для 6 лепестков - все на рыбном дне потеряли больше 1 кг.
И посчитать этот день белковым
Как думаете? Просто я смотрю у многих привес идет, хотя нарушений нет
Может организм к зиме и холодам готовится?
например:
1-белковый-рыбный
2-крахмальный-луково-капустный супчик
3-углеводный-гречка
4-витаминный -фрукты
вот и получатся своего рода лепестки...))
Привесы это временное явление, девочки
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!
А у нас бури обещают завтра.
Не расстраивайся из -за привеса. Он как пришел , так и уйдет. Все будет хорошо!
просим просим...
фигасе...
Очень заметно... ты шикарна...
а по поводу весов у меня также...) наверное, мы никогда не будем полностью довольны собой...
Она началась накануне, сегодня вечером ее воздействие на землян будет еще более интенсивным, а своего пика магнитный шторм достигнет 8 октября. Причина — солнечная аномалия: до нашей планеты доберется высокоскоростной поток солнечного ветра из корональной дыры размером с четверть солнечного диска, сообщают специалисты Фобоса.Главные показатели магнитных последствий для метеочувствительных – это общее недомогание, головные боли и мигрени, перепады давления и тошнота. Специалисты рекомендуют таким людям быть предельно внимательными к себе и своему здоровью, а также ограничить физические нагрузки.
а сегодня постараюсь выспаться...
похвастались такие, комплименты получили и довольны...
Девочки, вы тростиночки....
Мне еще и от давления завтра страдать видимо