Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Нежные" РУЛЕТИКИ ИЗ ЛОСОСЯ".

Лосось нарезать очень тонкими ломтиками размером примерно 6см 15 см. Готовим начинку.
Брынзу натереть на терке, добавить сливки, перец и измельченную зелень. Огурец нарезать о мелкими кусочками, смешать с полученной смесью.1 ст. ложку смеси положить на ломтик рыбы и разровнять по всей длине и свернуть рулетиками, украсить лимоном и зеленью.

Вес 1-ой порции 50 гр.
Количество порций 15 шт.
Калорийность одной порции 88 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 6 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.

Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты

Лосось малосольный 300 гр.
Брынза из коровьего молока 200 гр.
Сливки 35 % 30 мл.
Огурцы свежие 1 штука
Петрушка зелень 1 пучок
Базилик зелень 1 пучок
Лук зеленый 1 пучок
Перец черный молотый по вкусу
Лимон 1 штука

Тэги: закусочка

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +17

малина76

20 апреля 2011 года

477

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/152522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нежные" РУЛЕТИКИ ИЗ ЛОСОСЯ".</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2020/">закусочка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/152522/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/20/03/180234_78410-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Лосось нарезать очень тонкими ломтиками размером примерно 6см 15 см. Готовим начинку.<br>Брынзу натереть на терке, добавить сливки, перец и измельченную зелень. Огурец нарезать о мелкими кусочками, смешать с полученной смесью.1 ст. ложку смеси положить на ломтик рыбы и разровнять по всей длине и свернуть рулетиками, украсить лимоном и зеленью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/152522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/152522/
              ]Нежные" РУЛЕТИКИ ИЗ ЛОСОСЯ".[/url][/b][/size]
              Лосось нарезать очень тонкими ломтиками размером примерно 6см 15 см. Готовим начинку. Брынзу натереть на терке, добавить сливки, перец и измельченную зелень. Огурец нарезать о мелкими кусочками, смешать с полученной смесью.1 ст. ложку смеси положить на ломтик рыбы и разровнять по всей длине и свернуть рулетиками, украсить лимоном и зеленью. Вес 1-ой порции 50 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/152522/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

Софья П

21 апреля 2011 года

Ответить

малина76

(автор поста)

22 апреля 2011 года

Все только для вас ,ХОЗЯЮШКИ!!!

Ответить

Divo1

24 апреля 2011 года

Дорогие хозяюшки, поздравляю всех Вас с праздником Воскресения Христова!!
Пусть Господь с Вами пребудет!!

Колокола в церквах ликуют
И луч добра скользит с небес!
Голубки радостно воркуют:
- Христос Воскрес!!!
Христос Воскрес!!!

Ответить

малина76

(автор поста)

24 апреля 2011 года

Спасибочки !!! Взаимно!!!

Ответить

Divo1

27 апреля 2011 года

Взяла себе тоже на заметку ваши замечательные рулетики (даже чтение рецепта вызывает выделение всех пищеварительных соков - как у собаки Павлова!!).
И очень нравится, что в "группе" можно брать ГОТОВЫЕ "подсчитанные" рецепты!!!

Очень удобно!

Вот только свежие огурцы-помидоры-клубнику-и проч. ..... в НЕСЕЗОННЫЙ период НЕ ИСПОЛЬЗУЮ (убеждена, что эти, ИСКУССТВЕННО-выращенные продукты, пользы здоровью НЕ несут!!).

Ответить

малина76

(автор поста)

27 апреля 2011 года

По поводу овощей и фруктов я с вами полностью согласна ..только летом...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.