Короче, оказалось весы врут и никак я после питьевой диеты длиной в 4 недели не толще чем была. Я выяснила. вешу 71.7, что в общем-то йоху
значит с 9 июля минус 7,4 кг. Значит мне только кажется, что я топчусь на месте
Вот скажите что за зверь такой, человек
я знаю как похудеть, проходила этот путь и все равно юлю и пытаюсь исскуственно убыстрить процесс
а знаю что только спорт +пп помогут, нееет, все равно пробуется то одна звероящерская, т о вторая диета, срывы и т.д. Хотя на питьевой просидела месяц, но то я в больнице была. И самое смешное, не могу справиться с собой же, дурой. Калории не могу нормально считать-забиваю к вечеру
ну это ж вообще тю-тю.
Зато бегиннершреды Джилкины прогошлогодние рулят!9 день! Всем начинающим советую. Перешла вчера на гантели 1,5 кг вместо 1 кг. Вишу на турнике-в планах научиться подтягиваться. Решила калории не считать, а месяц не есть после 6 и посмотреть что будет.
Всем успеха)
главное ни как я - до 6 сожрать 3 тыщи калорий а посли 6 - ни ни и потом удивляться че это вес не падает