Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

8.10.2015 минус 13 кг

У меня сегодня минус 500 грамм и вес 90,8! Итого сброшено на системе 13 кг за 2,5 месяца. Круто!
С утра занималась бодифлексом, как-то тяжеловато было, видимо КД сказываются.
Завтрак: вареники с клубникой, кофе с молоком и сахаром, четверть шоколадки.
Обед: гречка, говядина с овощами, кефир.
Ужин: криспы с сыром, творог, чай с молоком.

P.s. Ужин получился в 19 часов, надеюсь, это не отразится завтра на весах.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 90

Рейтинг: +6

nastypanterra

8 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1525264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8.10.2015 минус 13 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">У меня сегодня минус 500 грамм и вес 90,8! Итого сброшено на системе 13 кг за 2,5 месяца. Круто!<br>С утра занималась бодифлексом, как-то тяжеловато было, видимо КД сказываются.<br>Завтрак: вареники с клубникой, кофе с молоком и сахаром, четверть шоколадки.<br>Обед: гречка, говядина с овощами, кефир...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1525264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1525264/
              ]8.10.2015 минус 13 кг[/url][/b][/size]
              У меня сегодня минус 500 грамм и вес 90,8! Итого сброшено на системе 13 кг за 2,5 месяца. Круто! С утра занималась бодифлексом, как-то тяжеловато было, видимо КД сказываются. Завтрак: вареники с клубникой, кофе с молоком и сахаром, четверть шоколадки. Обед: гречка, говядина с овощами, кефир. Ужин: криспы с сыром, творог, чай с молоком. P.s... [b][url=https://www.diets.ru/post/1525264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

10.10.2015
9.10.2015
• 8.10.2015 минус 13 кг
7.10.2016
6.10.2015

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

8.10.2015 минус 13 кг

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"