 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Продукты ем все разрешенные ДД. Но все-таки мучают сомнения: может чтобы побыстрее похудеть нужно уменьшить кол-во ккал. Хотя я посчитала, для меня чтобы худеть нужно тратить около 1400 ккал и точно ее менее 1200. (В интернете вычитала). Что скажете? Обращать на это внимание или кол-во ккал не играет роли?
| Рейтинг: 0 |
|
8 октября 2015 года | 131 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Коллеги. Подскажите. Веду дневник питания. 4 дня укладывалась до 700 ккал. Сегодня 1000. Вот я и думаю:не много ли я ем . Продукты ем все разрешенные ДД. Но все-таки мучают сомнения: может чтобы побыстрее похудеть нужно уменьшить кол-во ккал. Хотя я посчитала, для меня чтобы худеть нужно тратить около 1400 ккал и точно ее менее 1200. (В интернете вычитала). Что скажете... Читать полностью |
Дневник Ольчута:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но Вам 36 лет! И Вы такими глупостями занимаетесь...
Это очень опасные эксперименты с метаболизмом. Не подрывайте здоровье, ни одна, даже самая завидная, фигура этого не стоит!
Даже сейчас, если с завтрашнего дня Вы решите питаться просто как все нормальные люди, без излишеств и без жирное/жареное/соленое/копченое/сладкое/мучное, то будете набирать вес! Даже от простой пищи, потому что организм будет стремиться восполнить "стратегический запас", а это жирок и вода.
Единственный путь обрести стройность без вреда для здоровья - это сбалансированное питание без излишеств и умеренная физическая нагрузка.
Надеюсь, Вы выберете для себя путь наименьшего сопротивления) в любом случае желаю добра и удачи!