На сегодня отвес 600 грамм. Завтра перейду на 8- ку, радует!
Моё питание такое:
Завтрак:
Гречка которая не требует варки (гадость) с яблоком.
Кофе с молоком 0.5% и с 2 кусочками горького шоколада.
Второй завтрак:
Йогурт 0.2% с 2 ч. Ложками клетчатки.
Обед:
Куриная грудка в пароварке, красная фасоль консервированная, промытая под краном от соли.
Чай с ч. Л. Мёда.
Полдник:
Что захочу, яблоко, либо сырая большая морковь.
Ужие:
Творог 0% жирности и на нем йогурт растишка маленький стаканчик.
Чай, либо вода.
На ночь кефир с клетчаткой.
Вода около 3- х литров, наливают в трехлитровку и выпиваю я течении дня!!!
Ем пока сколько хочу, порции достаточно большие, вес итак пока уходит хорошо!
Вчера спросила мужа, любит ли он меня, сказал любит, я спросила даже если я останусь такой, он сказал, что любит меня любой!!! Приятно и вдохновляет!!!
Отчёты по стараюсь писать каждый день, пишу прежде всего для себя, девочки если нечего комментировать, можете ничего не писать, просто лайкайте, я не обижусь, да и времени маловато, сидеть как раньше на сайте. Пишу с телефона, простите за ошибки!
Просто я посмотрела ваши ранние результаты.
Или до?
Давно не виделись...
смотрю, Как и многие обратно с плюсом пришла...
эх, вот мы.... так все сложно убирается, но добивались ведь, а удержать не смогли красоту свою малокилограммовую
а меня блатуют блатуют на второго, а ты как Жихарка... руками-ногами уперлась... может если бы нечаянно получилось, то и родила, а так не получается и не надо
Моя вот год назад бесилась, щас поутихла, ждем следующего переходного возраста
Ну если оскорбила, то конечно.... Я тоже в режим молчания ухожу, пока не попросит прощения.... Правда, просить Злата начинает через пару минут...
какая вы отважная: трое детей! я тож хочу, но боюсь нервов на всех не хватит
— Дорогая, я должен тебе открыть тайну, я больше не могу это скрывать.
— Говори! — напряглась жена.
— Я хочу, чтоб ты простила меня, я не могу больше лгать.
— Ну же, не тяни, говори!
— Наша дочь — не от тебя!
— Как?!
Через минуту:
— Идиот!.