У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

БО 09.10.15

Завтрак: каша с льняным семени (за кадром), тортик https://www.diets.ru/photo/1525579/ и кофе
Обед: салат руккола, свёкла и сыр типа феты заправленный яблочным уксусом ( была так голодна что начала есть а потом вспомнила про сыр

)
Перекус: кефир и панакота
Ужин: салат огурцы, яйца и лук зелёный заправленный ( творог мягкий и горчица)

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +3

ksy0912

9 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1525578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БО 09.10.15</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1525578/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/09/46/2652908_50170-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак: каша с льняным семени (за кадром), тортик https://www.diets.ru/photo/1525579/ и кофе<br>Обед: салат руккола, свёкла и сыр типа феты заправленный яблочным уксусом ( была так голодна что начала есть а потом вспомнила про сыр  )<br>Перекус: кефир и панакота<br>Ужин: салат огурцы, яйца и лук зелёный заправленный ( творог мягкий и горчица)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1525578/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1525578/
              ]БО 09.10.15[/url][/b][/size]
              Завтрак: каша с льняным семени (за кадром), тортик https://www.diets.ru/photo/1525579/ и кофе Обед: салат руккола, свёкла и сыр типа феты заправленный яблочным уксусом ( была так голодна что начала есть а потом вспомнила про сыр  ) Перекус: кефир и панакота Ужин: салат огурцы, яйца и лук зелёный заправленный ( творог мягкий и горчица) [b][url=https://www.diets.ru/post/1525578/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

LoraEra

9 октября 2015 года

Очень мало еды. Белка нет, практически. Это не верно на ДД. Но есть такой вариант

. Я сама в какой-то момент пыталась перейти на вегетарианского Дюкана

Ответить

ksy0912

(автор поста)

9 октября 2015 года

Чередую 4/4. За 4 дня так наедаюсь мяса, что хочется овощей. А белок в яйцах и твороге

↑ Ответить

LoraEra

9 октября 2015 года

А в первый раз на ДД у тебя тоже 4/4 было?

↑ Ответить

ksy0912

(автор поста)

9 октября 2015 года

Да)) мне так удобнее)))

↑ Ответить

LoraEra

9 октября 2015 года

Потрясающе! Молодец!

↑ Ответить

olga-mai

9 октября 2015 года

Ксюша а зачем 4/4 это же тяжело, проверено лично мной, количество чередуемых дней на скорость снижения веса не влияет.

↑ Ответить

Nazareta

9 октября 2015 года

я 2/2 еле выдерживала))) мой ритм был 1/1

↑ Ответить

olga-mai

9 октября 2015 года

Для меня 2/2 само оптимально.

↑ Ответить

LoraEra

9 октября 2015 года

Я тоже 1/1 шла. Уходило по 7-9 кг в месяц. Нормальная скорость сброса

↑ Ответить

Nazareta

9 октября 2015 года

еды мало а выглядит замечательно!

Ответить

ksy0912

(автор поста)

9 октября 2015 года

Не порции достаточные))) мой кружечка 300 мл.

↑ Ответить

olga-mai

9 октября 2015 года

Соглашусь с Лорай как-то мало белка.

Ответить

Raxolana

9 октября 2015 года

А мясо где??? ГДЕ МЯСО?????

Нет... Украли да???

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы