Полет Октябрь 2015. День 12

Всем доброе утро!

Отдохнули? Готовы лететь дальше?

1. Шаг 11 и 12.Продолжим делать наш КЖ на сегодняшний день вы должны сделать..

1. Найти папку с кольцами и вложить туда листы ( ну на крайний случай взять тетрадь) https://www.diets.ru/post/1525033/

2. Написать ВР ( вечерние рутины) https://www.diets.ru/post/1525416/

3. Написать УР (утренние рутины) https://www.diets.ru/post/1526311/


Вы начали выполнять свои основные рутины, но помните – не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро – так можно перегореть! Продолжатей постепенно – выполняйте рутины, создавайте свой Контрольный журнал. Не позволяйте перфекционизму вмешиваться в этот процесс.

2. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

3. На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната (12 октября - 16 октября)


Задание на 12 октября (Понедельник)

На этой неделе мы с вами переходим в следующую зону. Те, кто уже давно летает с нами, знает, что после кухни мы обычно наводим порядки в ванной комнате и санузле. А поэтому, мы перебираемся туда. И если к этой зоне вы причислили еще одну комнату, в ней мы тоже убираем.

Так вот. Для той самой еще одной комнаты по вашему выбору (если она у вас есть) задание довольно простое — пять минут, чтобы погасить хотспоты и пройтись по верхам. И на этой неделе вы будете работать там ровно пять минут, чтобы сделать то, что именно вы считаете там нужным.

Ну, а теперь что касается ванной комнаты и санузла. Протрите хорошенько унитаз и вокруг него. Особенно в районе пола и труб — это те места, к которым мы почти не притрагиваемся обычно, а потом — ррраз! — и там так грязно, что просто нет слов. Поэтому возьмите какое-то средство для чистки и хорошенько протрите все. Быстро и довольно легко (особенно, если не забывать и протирать по мере загрязнения)

Ну и все Полетели!

4. Дополнительные задания:

1. Продолжаем марафон "465 вещей за 30 дней".


2. Продолжаем маленькими шажками избавляться от груды бумажек и бумажечек!


3. Наводим порядок в шкафчиках в ванной.

4. Сделать ревизию и выбросить все пустые баночки и флакончики.

5. Если у вас в ванной весы, отмыть их.


Удачного дня!!!