Привет, дорогулички мои...)
Вроде вес пошел на спад...
из-за этих привесов-отвесов вообще запуталась как считать...
В общем, вчера была ванна, так что сегодня водичка вернется и завтра точно скажу что и сколько... и вообще после ванн взвешиваться не буду, чтоб понятнее было...
Варила Моему вчера компот из сухофруктов, ягодки разварились, выкидывать жалко, буду их на завтрак хавать...
Сегодня витаминный, не без легкого белка...
З: сухофрукты из компота с ложечкой меда
ОиУ: салат "Копченая капуста"
Этот салат я как-то увидела в кулинарном отделе в супермаркете, привлекло название и я его взяла, оказался очень вкусным...
я потом сама его уже несколько раз делала, все просто: капуста, колбасный копченый сыр, чеснок, майонез... в этот раз делала без майонеза, ничем не хуже... капуста попалась сочная - пекинская, поэтому было сочно и без заправки...
А завтра уже мясо, тоже соскучилась...
я поняла, что очень жду 2 дня: белок и угли, мясо и вкусняшки... хотя, признаться, сегодня я слопала 2 конфеты...
но это было до обеда... просто очень холодно на работе, пришла и включила обогреватель, но пока он нагрелся и нагрел кабинет успела выпить 2 кружки горячего чая с лимоном, вот и конфетки для радости пришлись...
Всем хорошего понедельника, легкой недели и отвесов...
Привет, дорогулички мои...)
И знаете, отвес был в 300 г.....чет психанула я тогда, захотела, сделала и съела
я с психа тоже часто что-то делаю...) но не всегда это кончается плюсом для меня... а точнее минусом на весах...)
Анют, я тебе фотку обещала
Анют, если надо скину ссылку на рецепт.
теперь еще нетерпеливее стало ждать завтра, у меня печень куриная по расписанию...))
ссылку, да, давай... где-то был рецепт в каких-то комментах, но я не сохранила, кажется...
а если серьезно - какой резон с таких ванн??? Женщинам часто валяться в ванной не оч хорошо, хотя с маслами неплохо...сама люблю
Также полезно для организма, кожи... с потом вредности уходят, кожа очищается, масла впитывает... может быть это не так, а всего лишь самовнушение, это и не важно...) главное, что я получаю удовольствие...
и Мой говорит, что кожа нежнее и вкусно пахнет...
Чтобы оно растворилось в ванне и был эффект, так как это масло и с водой не смешивается (это я еще из курса химии помню), надо смешать сначала с эмульгатором (молоко, сливки, кефир, мед)... а потом эту эмульсию влить в ванну... а по количеству капель везде разное... мне попадалось от 3 до 8 примерно...
я изменила свои витаминные дни, добавив молочный белок...