В четверг сын заболел. Несколько дней находился у меня на руках, даже спал по ночам там же. Сегодня были у врача, поставили диагноз вирус Коксаки
. Обычно им болеют турецкие дети, мы в Турции не были, но умудрились схватить эту гадость... В эти дня не тренировалась, а также не писала отчеты, хотя фото делала. Было не до этого...
Попытаюсь с завтрашнего дня продолжить борьбу с килограммами, а также вернусь в проект по похудению...
Сегодня ела
1. овсяная каша с курагой, кофе, Kinder Maxi King
2. спагети коричневое, индейка жаренная, помидор, перец
3. салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, оливковое масло), хлеб белковый
С завтрашнего дня обещаю вернуться на 5-разовое питание, а то чувствую, что скоро опять окончательно расслаблюсь и забью на все это...
Собиралась сосредоточиться на похудении и подготовке к экзамену, а теперь ни на то, ни на это нет времени, переживаю