Интересно, что...

Однообразие стройнит
Однообразная пища помогает похудеть - считают диетологи из Йельского университета. Такя диета основана на механизме "специфического вксового насыщения" - когда пища из-за своего однообразия кажется менее вкусной и аппетитной.
Макароны избавляют от жира
Итальянские ученые придумали макароны, которые сжигают жир! Тальятелли - плоские длинные изделия из теста - содержат вещество полиглюкозамин, которое часто используется в БАДах для похудания. Через два месяца сидения на диетических макаронах участники эксперимента не только сбросили 2,5кг, но их талл заметно уменьшились в объеме.
Смех сжигает калории
Американские ученые выяснили, что, когда мы смеемся, мы худеем. Эксперимент показал, что 10-15 мин зажигательного хохота может сжечь несколько калорий, сколько содержится в плитке шоколада среднего размера. Когда мы смеемся, примерно на 20% ускоряется метаболический обмен в организме. Громкийй (это обязательно!) хохот вырабатывает энергию. Если "падать от смеха" 10-15 мин. в день, мы потеряем в среднем 50 калорий.
Толстеют от погоды
К списку виновников появления лишнего веса добавился еще один - плохая погода! Этот вывод шотландские ученые объясняют тем, что в пасмурную погоду организм не получает витамин Д. А именно этот витамин сигнализирует мозгу о насыщении. В результате человек переедает.
Лимон помогает похудеть
Лучшим средством для похудения является лимон. Но, чтобы от лимона была реальная помощь, его нужно есть сцедрой. В ней содержится пектин, который, обволакивает стенки кишечника, не позваляет организму быстро поглощать сахар. Кстати пектин способен приглушить чувство голода на 4 часа. А витамин С в лимоне улучшает пищеварение и способствует похудению.
Три яблока в день сасут от ожирения
Японские ученые выяснили, что, если человек ежедневно ест яблоки, ожирение ему не грозит. Результаты кленических исследований показали, что три яблока перед основным приемом пищи срижают содержание жиров в крови на 20% Сжиганию жиров способствует яблочный полифенол, который содержится в плодах. Причем, чтобы избавление от жиров было ощутимым, надо съесть не меньше трех яблок сразу.
Кофеин избавляет от целлюлита
Новый способ похудения понравится модницам - чтобы избежать от ненавистных килограммов, достаточно лишь надеть колготки, пропитаные кофеином. Колготки уменьшают окружность бедер, избавляют от целлюлита и придают гладкость коже. Волокно, из которого сделан этот предмет туалета, пропитано микрокапсулами кофеина. Температура тела заставляет активные компоненты, содержащиеся в кофеине, дествовать на кожу и ускорять метаболизм, а значит, сжигать жиры.