дни рождения, праздники, вечеринки и диеты...как совмещаете?

всем красавицам привет! наступил 3й день атомной диеты и результат хоть и не большой вроде как имеется... НО! завтра мой ДР! честно отмечать не хочу, но мои родные не хотят понимать этого и все равно собираются отмечать, а это: закуски, салаты, горячее и торт!!! ну вот почему так???!!почему самые родные и близкие не втыкают, что не хочу я быть 50го размера, а хочу 46???!!!они искренне считают, что я не толстая и худеть мне не нужно и я вообще фигней занимаюсь...
как вы себя ведете на застольях? как удерживаетесь от соблазна? у меня вообще возникла мысль наготовить вкусняшек и пусть едят, а самой демонстративно грызть морковку с яблоком и пусть им будет стыдно, что они издеваются надо мной в мой же ДР !