Многим в моем посте похудения и самоконтроля приглянулся мой рецепт запеканки с корицей и яблоком. И вот по просьбе сына я ее сейчас пеку и заодно решила профоткать процесс и выложить рецепт.(С просчитаной КБЖУ) Может кому и пригодится
Сразу скажу, что не претендую на звание моей запеканки как "Шедевра" и прочее. Но молодым хозяйкам может и приглянется.
Негатив в теме не лить
И так приступим.
Из данного количества продуктов у меня получилось 8 шт.
Творог у меня деревенский 9%, но я думаю можно из любого.
Сгущенка
Сахар
Манка
Молоко
Вот такая консистенция должна получиться
Выкладываем ее ложкой на протвень застеленный бумагой для выпечки и формируем кружочки.
Этот шаг я фоткать не стала.
Дальше нарезаем тонко яблоко и формеруем на каждом кружочке розочку. Посыпаем ее сахаром и корицей.
Яблок чистым весом у меня ушло 200гр. На семь розочек.
А один у меня с черной смородиной и апельсином.
Вот что у нас в итоге получилось.
Вес одной порции (самой большой) всего 82гр.
Угощайтесь
спасибо за идею
Спасибо за рецепт. Забрала в
Спасибо , очень красиво , надеюсь так же вкусно