 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
15 октября 2015 года | 107 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня -15.10.2015г. Ждем Ваше меню!!! Сегодня один из самых ответственных дней - завтра подведение ИТОГОВ за неделю, так что поднажмем и после 18-00 ни-ни Девочки, желающие присоединиться к нам, будем рады Вам, тем более, что завтра начало нового Марафона. Когда пишешь отчетики - это дисциплинирует, мотивирует и еще много всего... Ждемс) На пути к красоте мы вместе Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З. Каша овсяная на молоке (1чернослив, 1 курага, 2 грец. ореха, пареная тыква), кофе с молоком
П. наелась всякой ерунды (1/2 яблока, 1 чернослив, батончик мюсли)
О. Куриная грудка в бульоне, салат из овощей (посидор, перец, листья салата)
У. Творог с йогуртом, яблоко
Вечером тренировка с ДМ Революшн - день 11!!!
О. на работе девочка проставляется за свою свадьбу, поэтому не знаю что буду есть. Но постараюсь системно.
У. от ужина думаю откажусь
Сегодня так попробую, но это конечно еще не система, но все таки принцип похож
з: чай и сухари
о: каша рисовая и ряженка
у: ряженка
З овсянка и ненужные вкусняхи. Даже не вкусно особо было. Понимает уже организм, что не надо это. Зато на завтра уже сейчас купила простой полезный завтрак.
О творог и йогурст
У Творог и йогурт
О: Рис и запеченая рыба.
У: Пропустила.