Надо больше ходить!

На сегодня отвеса нет, ничего страшного, организм начинает сопротивляться!

Для плато думаю рановато ещё, помню в прошлый раз плато было через месяц с небольшим и держалось 2 недели, тяжеловато было, тогда я ещё не знала, что организм надо было стрессануть, вот 2 недели и маялась.

Итак, питание:
Завтрак№ 1:
Овсянка с яблоком, кофе с горьким шоколадом.

Завтрак№2:
Йогурт с 2ч. л. клетчатки.
Чай.

Обед:
Щучка и карасик в пароварке.
Красная консервированная фасоль промытая под водой от соли, крахмала.
Чай с ч. л. мёда

Полдник:
Большая сырая морковь.

Ужин:
творог с йогуртом растишка( маленький стаканчик).
Чай.

На ночь кефир, вчера был сладкий йогурт.( жуть, захотелось сладкого).

Воды не менее 2.5 литров.

Надо сходить в магазин, а то уже начинаю сочинять чтобы съесть, купить себе грудки, грейпфрута, зелен. горошка, красной фасоли, минтая хоть, мексиканская смесь закончилась... Короче надо в магазин!