Надо больше ходить!

На сегодня отвеса нет, ничего страшного, организм начинает сопротивляться!

Для плато думаю рановато ещё, помню в прошлый раз плато было через месяц с небольшим и держалось 2 недели, тяжеловато было, тогда я ещё не знала, что организм надо было стрессануть, вот 2 недели и маялась.

Итак, питание:
Завтрак№ 1:
Овсянка с яблоком, кофе с горьким шоколадом.

Завтрак№2:
Йогурт с 2ч. л. клетчатки.
Чай.

Обед:
Щучка и карасик в пароварке.
Красная консервированная фасоль промытая под водой от соли, крахмала.
Чай с ч. л. мёда

Полдник:
Большая сырая морковь.

Ужин:
творог с йогуртом растишка( маленький стаканчик).
Чай.

На ночь кефир, вчера был сладкий йогурт.( жуть, захотелось сладкого).

Воды не менее 2.5 литров.

Надо сходить в магазин, а то уже начинаю сочинять чтобы съесть, купить себе грудки, грейпфрута, зелен. горошка, красной фасоли, минтая хоть, мексиканская смесь закончилась... Короче надо в магазин!
Рейтинг:  +16
Tresc
15 октября 2015 года 141 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надо больше ходить!
На сегодня отвеса нет, ничего страшного, организм начинает сопротивляться!
Для плато думаю рановато ещё, помню в прошлый раз плато было через месяц с небольшим и держалось 2 недели, тяжеловато было, тогда я ещё не знала, что организм надо было стрессануть, вот 2 недели и маялась.
Итак, питание:
Завтрак№ 1:
Овсянка с яблоком, кофе с горьким шоколадом.
Завтрак№2:
Йогурт с 2ч. л... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

15 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
рудки, грейпфрута, зелен. горошка, красной фасоли, минтая хоть
полный набор ненавистных мной продуктов

15 октября 2015 года
+1
мда, а я люблю!!

15 октября 2015 года
+3
везет тебе.... на этих продуктах худей, да худей! Так что тебе будет не сложно дойти до цели...
Если бы я такое любила, то не набрала бы ничего... а так я люблю торт наполеон, пиво с раками, яичницу на сале, майонез, белый хлеб....дальше продолжать?

15 октября 2015 года
+1
так, я тоже это все люблю, но стараюсь об этом НЕ ДУМА-АТЬ!!!!

15 октября 2015 года
+1
я сейчас тоже стараюсь да, если честно, то и не тянет думать... больше думается о красоте

15 октября 2015 года
+1
Ага

15 октября 2015 года
+1
какая вкуснятина кролик тушеный в сметане и эти китайские овощи!!! Я прямо с удовольствием все это слопала!!! Не все, конечно, что приготовила, а блюдо

15 октября 2015 года
+1
классно!!!

15 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
На сегодня отвеса нет
всегда говорила, что если нет отвеса, значит вес просто закрепляется... ОТвеса нет, а может в см ушло что-то

15 октября 2015 года
0
MamaZlaty07 пишет:
значит вес просто закрепляется
во, Точно!!

15 октября 2015 года
+1
Ответа нет-не бела,зато потом как отвесит

15 октября 2015 года
0
Конечно отвесит!

15 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
Надо сходить в магазин, а то уже начинаю сочинять чтобы съесть, купить себе грудки, грейпфрута, зелен. горошка, красной фасоли, минтая хоть, мексиканская смесь закончилась... Короче надо в магазин!
Я тоже всегда начинаю планировать следующий день:что я буду есть, как это будет вкусно!

15 октября 2015 года
+1
обязательно, да надо знать, что завтра кушать, обязательно!!!!

15 октября 2015 года
+1
Поделитесь - чем стрессовали?

15 октября 2015 года
0
первый раз начала делать скипидарные ванны, через день!

15 октября 2015 года
+1
мне тож надо. я ниче не сочиняю, жру белки

15 октября 2015 года
+1
Беспроигрышный вариант!

15 октября 2015 года
+1
у меня сегодня минус 100 гр.Но я вчера вечером грешила по страшному.Подруга приходила в гости

15 октября 2015 года
+1
опять 2 бутылки вина?

16 октября 2015 года
+1
нет

16 октября 2015 года
+1

16 октября 2015 года
+1
но сегодня уезжаем на два дня к кумовьям

16 октября 2015 года
+1
ооо, ну отлично тебе погулять!

16 октября 2015 года
+1
спасибо

16 октября 2015 года
+1
Ну вот как тут? Вот как? Реальная жизнь и что делать?

16 октября 2015 года
+1

15 октября 2015 года
+1
посмотрим, что завтра будет!

15 октября 2015 года
+1
А я не догадалась фасоль промывать. Теперь тоже так буду делать

16 октября 2015 года
+1
Ага, и зелёный горошек промываю.

16 октября 2015 года
+1
А горошек зачем? У него вроде и так жидкость. Прозрачная.

16 октября 2015 года
+1
Там соль


Оставить свой комментарий
B i "